Что происходит с малышом и будущей роженицей на 21 неделе беременности

Наступила 21 неделя вынашивания ребенка, а это значит, что половина срока благополучно прошла. Самочувствие будущей мамы на таком сроке в большинстве случаев хорошее, волосы, кожа и ногти в прекрасном состоянии.

Ребенок уже подрос и в его организме произошли интересные изменения. Главной опасностью в этот период может быть недостаток кальция, поэтому женщина должна следить за своим рационом.

Что происходит внутри с малышом

К этому сроку у ребенка уже полностью сформирован кожный покров, но он еще покрыт складками. По мере роста кожа вытянется и выровняется. Ее цвет немного красноватый, но уже начинает приближаться к естественному, в связи с увеличением количества жировой клетчатки.
Размеры плода постепенно увеличиваются, тело приобретает округлость. В деснах сформировались зачатки зубов, а на лице – брови и ресницы. Появилась способность моргать.
Все внутренние органы уже практически готовы к жизни вне тела матери, но их работа еще не слажена. Произошли такие изменения:

1. Эндокринная система полностью сформирована. Завершено развитие поджелудочной железы, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, половых желез;
2. Селезенка приступила к выполнению своего назначения;
3. Центральная нервная система уже более развита. Появляется четкое различие между сном и периодом бодрствования;
4. Система пищеварения эффективно работает. Ребенок пьет околоплодные воды, и желудок перерабатывает их, выделяя питательные вещества, все остальное проходит в прямую кишку и формирует меконий (первородный кал);
5. Язык уже оснащен вкусовыми сосочками, поэтому малыш ощущает вкус околоплодных вод. Если мама съест банан, то вполне вероятно, что ребенок ощутит его вкус.
6. Кровеносная система вырабатывает первые лейкоциты, которые будут защищать организм плода от бактерий и вирусов;
7. На голове появляются первые волосы.

На этом сроке беременности мама должна следить за движениями ребенка. Если он не слишком активен, то переживать пока не стоит. Но увеличение движений свидетельствует о том, что малышу не хватает кислорода.

Изменения в организме будущей мамы

С организмом и телом матери также происходят изменения:

• могут появиться первые растяжки из-за увеличения размера живота и быстрого набора веса. Чтобы их было меньше, необходимо увлажнять кожу после каждого приема душа. Полностью избежать растяжек не получится, но если контролировать набор веса, то можно уменьшить их количество;
• аппетит повышается, так как малышу нужно больше калорий. Слишком много есть, не следует. Нужно употреблять достаточно пищи, чтобы не чувствовать голода. Переедания могут негативно отразиться на самочувствии и наборе веса. В пище должны содержаться все необходимые питательные вещества;
• размеры матки стремительно увеличиваются, из-за чего кишечник сдавливается и возникает вздутие. Чтобы уменьшить проявления метеоризма следует употреблять меньше капусты, черного хлеба, спаржи и других продуктов, влияющих на кишечник таким образом;
• объем крови увеличивается, что создает дополнительную нагрузку на сосуды. Существует высокий риск развития варикозного расширения вен. Что предотвратить проблему следует больше отдыхать и носить специальные компрессионные чулки;
• перемещение центра тяжести приводит к повышению нагрузки на спину. Могут возникать боли в области позвоночника. Не лишним будет периодически посещать массажиста или заняться плаванием;
• ускорение кровообращения и повышение уровня гормонов приводит к тому, что ногти и волосы начинают быстро расти;
• выделения должны быть прозрачными с кисловатым запахом. Если их характер изменился, то необходимо посетить гинеколога, так как в этот период может обостриться молочница.

Женщина должна пристально следить за состоянием своего здоровья, и при малейших отклонениях обращаться к врачу.

Анализы и обследование

При благополучном течении беременности много анализов на 21 неделе женщине не назначают. Перед плановым посещением гинеколога женщина должна сдать анализ мочи для контроля состояния почек. На осмотре гинеколог проверит:

1. Давление в артериях;
2. Объем живота и высоту дна матки;
3. Массу тела будущей матери.

Дно матки на этом сроке будет высотой около 21 см. Но, если будет на несколько сантиметров больше или меньше, то это не считается отклонением. При отсутствии изменений в росте матки нужно обследоваться. До 21 недели женщина чаще всего поправляются на 5 кг.

На этом сроке назначают второе плановое УЗИ. На этом исследовании определяют:

• размер плода от копчика до темени;
• окружность головы и длину бедра;
• рост и вес ребенка;
• предлежание плода. Если его положение неправильно, то тревожиться не стоит, так как до родов он еще успеет перевернуться;
• оценивают состояние плаценты. Она должна обладать нулевой степенью зрелости;
• проверяют количество амниотической жидкости;
• определяют сердцебиение. Если сердце бьется слишком часто, значит, ребенку не хватает кислорода.

Родители могут получить фото ребенка с УЗИ.

Как быстро забеременеть если не получается, можно узнать из нашей публикации на сайте.

О том, какова норма набора веса при беременности, можно узнать из этой статьи.

Тут рассмотрены признаки замершей на ранних сроках беременности.

Какие опасности подстерегают на этом сроке

Риск выкидыша на 21, 22 неделе беременности уже снизился, но за своим состоянием следить нужно. Если появились тянущие, схваткообразные боли в нижней части живота, возможно, повысился тонус матки.

Для этого состояния характерно наличие опоясывающей боли. Она начинается внизу живота и продолжается в пояснице.

Оставлять без внимания подобные нарушения нельзя, так как они могут привести к преждевременным родам. Поэтому при появлении подобных симптомов нужно немедленно отправляться к врачу.

Среди других опасностей этого срока:

1. Обострение молочницы. Выделения на 21 неделе должны быть прозрачными и жидкими, не оставляющими следов на одежде. Если они стали густыми, появился неприятный запах, нужно проверить микрофлору влагалища. Наличие кровянистых следов может свидетельствовать о геморрое. Если появилось кровотечение из влагалища, нужно срочно вызывать скорую помощь;
2. Дефицит кальция. Организм ребенка в этот период особо нуждается в кальции, так как формируется его костная система. Поэтому, если в организме матери его будет недостаточно, начнут выпадать зубы, появятся судороги, а кости ребенка будут недостаточно крепкими;
3. Переедание. Если женщина много ест и набирает намного больше веса, чем должна, это может привести к послеродовому ожирению и развитию нарушений обмена веществ;
4. Склонность малыша к ожирению. Если мама будет постоянно переедать, то у ребенка будет повышенная склонность к ожирению. В этот период активно делятся жировые клетки. Их избыточное количество может привести к возникновению жировых отложений в будущем;
5. Отеки. Эта проблема часто беспокоит женщин на этом сроке. Если отечность усилилась, необходимо посетить врача. Для улучшения состояния рекомендуют больше отдыхать, правильно подобрать обувь, и изменить рацион.

Женщина должна соблюдать предписания врача, чтобы избежать развития осложнений.

Рекомендации врачей

Будущим мамам на 21 неделе нужно соблюдать такие советы:

1. Наклоняться и приседать так, чтобы не прижать живот;
2. Не стоит гулять в одиночестве, так как может кружиться голова и рядом должен быть человек, который подстрахует;
3. Рацион должен быть более калорийным. В нем должно преобладать мясо, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты. Лучше есть часто небольшими порциями, чтобы не переедать и не набрать больше веса, чем нужно. Лучше отказаться от острой и соленой пищи, так как она только повышает аппетит;
4. Если с помощью питания не получается обеспечить организм необходимыми веществами, то можно принимать специальные витаминные комплексы для беременных. В большинстве случаев рекомендуют препараты железа, фолиевую кислоту, кальций и витамин Д;
5. Если нет угрозы выкидыша и предлежания плаценты, то отказывать себе в интимной жизни нельзя. Тем боле, что половое влечение у беременных значительно повышается, под воздействием гормонов;
6. Физическая активность должна быть умеренной.

Для улучшения самочувствия можно делать гимнастические упражнения.

Заключение

1. На 21 неделе беременности малыш внешне уже вполне напоминает ребенка, органы и системы активно формируются;
2. Женщина быстро набирает вес, поэтому должна следить за питанием;
3. Кроме УЗИ и анализа мочи, на этом сроке других процедур могут не назначать;
4. Недостаток кальция может негативно отразиться на формировании костной системы плода;
5. Будущей матери нужно больше гулять, умеренно питаться, при необходимости принимать поливитаминные комплексы.

О том, что происходит с малышом и мамой на 21 неделе беременности, можно узнать также из этого видео.