Как сделать волосы гуще и объемнее в домашних условиях

Мало кто из нас может похвастаться густыми и здоровыми волосами от природы. А если кто и обладает такой шевелюрой, то краски, лаки для волос и всевозможные гели, которые мы используем практически ежедневно, способствуют их ломкости и выпадению. Как справиться с этой проблемой раз и навсегда?

Волосы являются одним из наиболее важных аспектов, который формирует первое впечатление о человеке. Забота о них должна быть максимальной, ее нельзя недооценивать. Но иногда, что бы мы не предпринимали — природа не идет нам на встречу.

Пышные волосы

Если вы часто пользуетесь феном, утюжками или плойкой волосы будут больше похожи на неприглядную растительность. Для того, чтобы ваши локоны стали гуще и здоровее — необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, тогда все получится.

Что сделать, чтобы волосы стали гуще, толще и объемнее: общие советы

Важным фактором для волос является их сушка. Фены, утюжки и плойки истощают их, старайтесь использовать эти приборы редко или не пользоваться ими вообще. Защищайте свои локоны от солнца.

Прямой солнечный свет может повредить их, старайтесь на солнце надевать головной убор.

Ежедневные поездки в общественном транспорте в час пик вызывают сухость и ломкость из-за выхлопных газов и паров, поэтому старайтесь прятать волосы от этих примесей.

Шапочка для бассейнаСтарайтесь не мочить голову в бассейне, так как хлор является причиной поврежденных волос, носите шапочку для купания, тщательно промывайте волосы после бассейна. Вот несколько секретов, как сделать волосы здоровее и гуще:

  • старайтесь не мыть голову ежедневно, достаточно одного раза в 3 дня;
  • если вы хотите получить пышный объем, накрутите локоны на бигуди, оставьте на ночь;
  • не используйте средства по уходу за волосами, содержащие спирт, которые их только сушат;
  • наденьте на подушку шелковую наволочку.

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях

Стимулировать рост густых, здоровых волос можно не только с помощью питания или косметических средств. Массируйте кожу головы подушечками пальцев (не ногтями) круговыми движениями в течение 10 минут каждый день.

Можно также купить продукцию для сгущения и объема. Специализированные косметические магазины продают разные сыворотки и бальзамы для стимуляции роста. Выберите тот, который подходит вам больше всего.

Регулярно подстригайте кончики, тем самым вы избавляетесь от поврежденных концов и придаете локонам живой вид и объем.

Как укрепить редкие волосы и сделать их густыми с помощью масок

Выпадение волос является общей проблемой в настоящее время. Если вы обладатель той самой редкой шевелюры, то вам необязательно тратить деньги на дорогостоящие средства, лечение и медикаменты. Есть много природных способов сделать волосы толще, объемнее. Вот несколько из них:

загрузка...
  • Яйцо. Регулярное насыщение белками является необходимой процедурой для волос. Лучшим продуктом для этого является обычное куриное яйцо. Для этого нужно взять яйца (в зависимости от длины ваших волос), нанести их на влажные волосы, оставить на полчаса. Затем смыть маску теплой водой с шампунем. Эту процедуру необходимо делать каждую неделю.Маска из яйца
    Еще один способ — это смешать яичный желток, ложку любого масла для волос с 2 столовыми ложками воды. Нанесите смесь равномерно на ладони, вотрите в кожу головы.
  • Оливковое масло. Вотрите масло в кожу головы, оставьте на 30-45 минут. Затем старательно смойте все водой с шампунем. Также можете оставить масло на ночь, а утром смыть теплой водой.
    Другой вариант заключается в смешивании оливкового масла с медом. Нанесите эту смесь на волосы, оставьте на 30 минут. Затем смойте все водой с шампунем. Используйте один из этих методов пару раз в неделю.
  • Семена льна. Тот факт, что они богаты на омега-3 жирные кислоты также может помочь с густотой. Для этого нужно замочить на ночь пакетик семян в воде. На следующее утро смешать семена с двумя стаканами воды и довести до кипения, помешивая. Кипятить до тех пор, пока жидкость не загустеет до консистенции желе. В смесь можно также добавить несколько капель эфирного масла. Дайте маске остыть и используйте ее в качестве геля. Он особенно хорош для тех, у кого вьющиеся или волнистые локоны.Отвар семян льна
  • Алоэ вера. Это еще один популярный ингредиент, который используют для достижения более густой и крепкой шевелюры. Он также помогает восстановить уровень pH кожи головы. Смешайте две чайные ложки кокосового молока со свежим гелем алоэ-вера, нанесите на кожу головы. Оставьте приблизительно на полчаса, затем ополощите теплой водой. Применять эту маску раз или два в неделю. Кроме того, можно ежедневно употреблять столовую ложку сока алоэ-вера натощак для роста волос и их хорошего состояния.
  • Амалаки. Индийский крыжовник может помочь в поддержании здорового роста шевелюры, если его смешать с 2 ст. л. кокосового молока, довести до кипения, дать остыть и нанести на кожу головы на ночь. На следующее утро смыть шампунем, как обычно.

Длинное каре с челкойКаре с челкой — об этой стрижке можно узнать много интересного в нашей публикации на сайте.

Об операции по увеличению груди можно прочитать в этой статье.

Тут есть идеи и советы по рисункам на ногтях для начинающих.

Какие продукты нужно включить в рацион

Все, что нужно для красивой и густой шевелюры — это здоровое, правильное питание и достаточное количество жидкости, которым по силам решить множество проблем и правильно настроить работу системы организма изнутри.

Здоровое питание очень важно для кожи головы и волос в целом. Включите в свой рацион много белка и железа. Не расстраивайтесь, если не увидите результат в течении нескольких месяцев, процесс может занять около года, но желаемые изменения вас приятно удивят. Вот список 10 самых необходимых продуктов, за которые ваши волосы вам скажут спасибо:

  • Лосось. Из-за количества полезных веществ, эту рыбу часто называют «полным пакетом», особенно когда речь заходит о красоте и здоровье. Омега-3 и аминокислоты, которым обладает лосось, способны бороться с потерей волос, их сухостью, сыпью на коже головы, а также придает им эластичность и блеск. Кроме лосося, источником омега-3 жирных кислот являются сардины, макрель, семена льна, грецкие орехи.Омега-3
  • Листовые овощи. Шпинат, мангольд, брокколи являются отличными источниками необходимых витаминов А и С, которые помогают производить кожный жир, необходимый для состояния волос. Темно-зеленые листовые овощи богаты железом и кальцием.
  • Бобы. Такие бобовые, как фасоль, необходимы для правильного ухода за волосами. Они содержат много железа, цинка, биотина, в котором нуждается организм для лучшего роста шевелюры, а также белки, которые ускоряют их восстановление.
  • Темное мясо. По данным исследования, дефицит железа в организме может привести к потере волос. Принимая повышенное количество железа, можно повернуть этот процесс вспять, восстановив рост волос. Красное мясо является источником питательных веществ, таких как железо, которое непосредственно влияет на выработку витамина В крови, является хорошим источником энергии. Другие виды мяса (мясо птицы), яйца, сухофрукты и цельные зерна также богаты железом, следовательно, эти продукты стоит включить в свой рацион.Мясо
  • Яйца. Этот продукт содержит биотин, который способствует росту новых волосинок и значительно снижает их выпадение. Другими источниками этого полезного вещества являются арахис, лосось, миндаль, авокадо.
  • Устрицы. Эти морепродукты содержат много цинка, который регулирует выработку важных гормонов андрогенов, отсутствие которых приводит к необратимой потере растительности на голове. Так что, если на ваш стол добавить продукты, богатые цинком, такие как устрицы, крабы, печень, морские гребешки и говядину, они помогут в борьбе с гормональными проблемами.Устрицы
  • Батат (сладкий картофель). Это очень полезный овощ, который содержит бета-каротин. Этот продукт полезен как для волос, так для кожи в целом.
  • Овощи, фрукты. Содержат большое количество витамина С, в котором ваш организм нуждается для усвоения железа. Дефицит витамина С делает ваши волосы сухими и тусклыми. Лучшими натуральными источниками этого витамина являются цитрусовые фрукты (лимоны, апельсины), листовые овощи и клубника.
  • Изюм. А также кукуруза и финики содержат железо, способствующее производству гемоглобина, который переносит кислород по всему организму.Финики
  • Растительное масло. Говорят, что оно очень вредное, но слишком низкое содержание жира в организме приводит к сухости волос. Оливки, арахис и подсолнечное масло может восстановить блеск ваших волос.

Правила ухода за волосами

Одним из наиболее распространенных факторов, которые способствуют истончению волос, являются чрезмерные, физические или психологические стрессы, гормональный дисбаланс, дефицит питательных веществ, загрязнение воздуха, аллергия, использование неправильных продукции для ухода, отсутствие ухода и наследственность.

Многие люди проживают свою жизнь в бешеном темпе. Стресс считается нормальной частью нашей жизни. Пытаясь справиться с повседневными обязанностями (ведением домашнего хозяйства, воспитанием детей, браком) мы часто подвергаем себя стрессовым ситуациям.

Доказано, что хронический стресс стимулирует возникновение разных заболеваний, в конечном счете — выпадение волос.

Что же делать? Научиться расслабляться и не пытаться везде все успеть в ущерб себе.

Постарайтесь найти правильный шампунь. Посмотрите на их состав. Кофеин уменьшает выпадение волос, а гиалуроновая кислота обеспечивает их увлажнение и гладкость, пантенол хорош для регенерации, а кератин стимулирует рост новых волосков. В идеале использовать бессульфатные шампуни.

И еще один рецепт маски для придания волосам густоты и объема — в следующем видео.

Что еще почитать:
Комментарии
Elena 01 марта 2017 в 09:11 Ответить

После рождения ребенка у меня стали жутко выпадать волосы. Помогла луковая маска. Она, правда, имеет очень неприятный запах, но зато результат порадовал. Волосы действительно стали расти гуще.

Оставить комментарий