Чем можно почистить кишечник в домашних условиях быстро, эффективно и без вреда

Существует версия, что причиной любой человеческой болезни является неправильное питание. А первый и главный удар неразборчивость в еде наносит по кишечнику. Кишечник – это орган, обладающий одним примечательным свойством: все непереваренные продукты могут храниться в нём с момента попадания до конца жизни.

Разумеется, такое «хранение» не приводит ни к чему хорошему. Еда, которая до конца не разложилась, во-первых, закупоривает кишечник, уменьшая его пропускную и всасывающую способность; а, во-вторых, действует как токсин, постоянно находящийся в организме.

Кишечник

Чаще всего, таковой оказывается жирная и жареная пища, а также продукты питания, содержащие большое количество искусственных добавок. Следовательно, регулярная очистка кишечника представляется совершенно необходимой для подавляющего большинства людей, проживающих в городе.

Ниже поговорим о том, как правильно чистить кишечник в домашних условиях. Приступим!

Когда необходимо чистить кишечник

К сожалению, необходимость регулярного очищения желудочно-кишечного тракта мало кто осознаёт. Случается, человек принимает решение почистить «свой внутренний мир» уже после появления ряда симптомов, характерных для зашлакованного организма.

Проблемы, начинающиеся обычной усталостью и мигренью, могут перерасти в опасные заболевания. Очищение кишечника в срочном порядке надлежит проводить при следующих проявлениях:Запах изо рта

  • частое вздутие живота;
  • образование большого количества газов;
  • ухудшение проходимости ЖКТ, связанные с ним запоры;
  • быстрая утомляемость, сопровождаемая головной болью;
  • потливость конечностей;
  • неприятный запах изо рта;
  • общее ослабление иммунитета.

Вышеуказанные симптомы у себя на том или ином этапе жизни может выявить практически каждый городской житель. В зону риска входят люди, не следящие за своим питанием, не занимающиеся спортом и не практикующие естественное очищение организма путём голодания.

Противопоказания

Общие противопоказания для очистки кишечника:

  • острая форма болезни Крона;
  • язвенный колит;
  • дивертикулит;
  • онкология (рак прямой или толстой кишки);
  • тяжёлый геморрой;
  • аппендицит;
  • беременность;
  • цирроз печени.

Различные способы очистки кишечника имеют отдельные противопоказания.

Например, гидроколонотерапию не рекомендуется проходить людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, почечной недостаточностью, аденомой простаты.

Нельзя начинать процедуру очистки кишечника человеку, организм которого находится в состоянии сильного обезвоживания (именно в начале процесса теряется много жидкости).

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях

Клизмой пользовались ещё в древности, поэтому до сих пор она остаётся самым эффективным способом очистки нижних отделов ЖКТ. Как же эффективно почистить кишечник клизмой в домашних условиях?

Клизма

Применение клизмы в домашних условиях требует соблюдения определённой последовательности действий и учёта нюансов.

  1. Выбор методики очистки и выбор соответствующей клизмы (в большинстве случаев обычная «груша» неэффективна и приходится пользоваться кружкой Эсмарха).
  2. Подготовка воды. Вода должна быть кипячёной, температурой 38-43 градуса Цельсия. Если температура будет выше, то появится риск обжечь внутренние органы, а если ниже, то она может быть полностью поглощена стенками кишечника.
  3. Если пациент ставит себе клизму сам, то лучше всего это делать, стоя на четвереньках и опустив голову. В случае помощи другого человека, эффективной позой для постановки клизмы будет положение лёжа на боку.Как ставить клизму
  4. Наконечник клизмы также следует прокипятить и смазать вазелином. Его нужно вводить не менее, чем на 5-7 сантиметров для обеспечения полного попадания жидкости в кишечник.
  5. После того, как содержимое клизмы полностью окажется в кишечнике, пациенту необходимо постараться удержать в себе воду в течение как можно большего времени (от 5 до 15 минут). Чем дольше жидкость будет находиться в кишечнике, тем существенней будет очистка – если сходить в туалет сразу же, часть образовавшихся каловых камней, останется.
  6. Наилучшим временем для постановки клизмы являются утренние часы, непосредственно после пробуждения (5-7 утра).
  7. Строгое следование выбранному способу очистки обязательно. Одинарная клизма из курса, рассчитанного на неделю, желаемого результата не даст.
  8. Применяя кружку Эсмарха, нужно контролировать внутренние ощущения. При появлении боли правильное действие — это временная остановка процедуры (без выведения наконечника клизмы) в сочетании с массированием живота.

Самым распространённым вариантом очистки кишечника является клизма по Уоккеру (в двух литрах воды растворить 2 ложки яблочного уксуса), но также неплохой результат дадут следующие клизмы:

  • свекольная клизма. 500-700 грамм свеклы мелко нарезать и залить полутора литрами кипятка, настоять полчаса и разогреть до нужной температуры. Курс 5-10 процедур. Преимуществом является мягкость клизмы, так что она вполне подойдёт и детям;Гипертоническая
  • гипертоническая клизма. 1 чайная ложка поваренной соли на полстакана воды. Температура воды 24-26 градусов Цельсия. Благодаря воздействию на слизистую оболочку кишечника, клизма вызывает обильный выход каловых камней через 30 минут после применения;
  • клизма с чесноком. Один зубок чеснока (не больше!) растереть и размешать в одном стакане кипячёной воды. Разогрев раствор до нужной температуры, ввести в кишечник, и преодолевая небольшое жжение, подержать жидкость внутри не менее пяти минут. Дополнительным положительным эффектом от клизмы будет выход кишечных паразитов. Курс – одна неделя;
  • клизмы с травяными отварами. Две столовых ложки сухой лекарственной травы (шалфей, мята, ромашка и другие) залить половиной литра кипятка. Получившийся раствор желательно прокипятить, но, если нет такой возможности, можно просто настоять 20 минут и процедить. Этот вариант клизмы предусматривает всасывание внутренними стенками кишечника части введённого раствора, что увеличивает оздоровительный эффект.

Способы очищения кишечника в домашних условиях без клизмы

Клизма не является самой приятной процедурой, поэтому, столкнувшись с необходимостью очистки кишечника, человек славянского менталитета предпочтёт найти другой способ. К счастью, таковых немало.

Как почистить кишечник в домашних условиях без клизмы:

  • Метод очистки солёной водой.

Самый доступный и достаточно эффективный, но требующий определённой выдержки и дисциплины. Процедура проводится с утра, натощак. В нескольких литрах воды растворить морскую (необязательно) соль в пропорции одна чайная ложка соли на литр воды.

Соль

Температура получившейся смеси должна быть равна примерно сорока градусам Цельсия. Затем в течение полутора часов необходимо выпить 10 стаканов солёной воды. Два стакана сразу, а потом все оставшиеся. Следует следить за выходом воды из организма.

Приём солёной воды надо продолжать до тех пор, пока она не будет выходить такой же чистой, какой была выпита. По истечении полутора часов обязательно нужно поесть. Лучше всего подойдёт варёный рис. Жажду утолять водой.

Любые напитки (чай, кофе, сладкая вода) непосредственно по окончанию процедуры не рекомендуются. Такое очищение лучше всего проводить 3-5 дней, с перерывами в 1-2 дня.

Также возможен вариант с увеличением концентрации соли в воде (1 столовая ложки соли на литр воды), однако такой раствор может спровоцировать тошноту и рвоту, что, соответственно, остановит процедуру, не доведя её до конца.

  • Лимонно-солевая расшлаковка.

Менее жёсткая разновидность Шанк-Пракшаланы, адаптированная для неподготовленных людей. Проводить расшлаковку следует рано утром, не менее чем за два с половиной часа до выхода из дома.

В полутора литрах воды растворяют одну столовую ложку соли и сок одного лимона. Выпив один стакан полученной смеси, в течение пяти минут нужно выполнять различные упражнения, связанные с поворотом корпуса – наклоны, «мельницы», вращения нижней части туловища.

Сок лимона

Через 10 минут повторить всё с начала. После прохождения пяти циклов должны появиться позывы в туалет, если их нет, то нужно выпить ещё один стакан лимонно-солевого раствора. В промежутках между циклами запрещено лежать – это действие может свести на нет весь эффект процедуры.

  • Для больных сахарным диабетом годится способ очистки кишечника с помощью минеральной воды и сахара.

750 миллилитров воды разогреть до температуры тела, после чего в ней растворить полторы столовых ложки сахара-ксилита, и немедленно выпить максимально возможное количество полученной смеси. Затем около 20 минут следует ходить по дому.

В течение этого времени сидеть или лежать нельзя! По прошествии этого времени допить оставшуюся воду и ждать позывов в туалет.
  • Очистка свежевыжатыми соками.

Главное условие – это натуральность соков (наиболее подходящие яблочный и морковный), отсутствие в них ароматизаторов, красителей и другой искусственной гадости. Методика такова.

В течение дня необходимо выпить 2 литра сока, поделив их на 5-6 порций. Есть ничего нельзя, в случае сильной жажды можно выпить минимальное количество тёплой кипячёной воды, однако лучше потерпеть.

Разумеется, выходить из дома не рекомендуется, так как кишечник может начать чиститься практически в любой момент. При использовании соков, обладающих ярко выраженным слабительным эффектом (свекольный, сливовый), процедура меняется.

Приём этих соков – один стакан за 30 минут до еды три-четыре раза в день.

Свекольный сок

Как почистить кишечник народными средствами

Народные средства для очистки кишечника отличаются от вышеуказанных, с одной стороны, мягкостью воздействия, а с другой, более длительным периодом применения. Если, например, лимонно-солевая расшалаковка или очистка соками проводятся за один день, то народные средства рассчитаны на 5-7 дней.

Читайте ниже, чем из народных средств можно почистить толстый и тонкий кишечник.

Самые распространённые народные средства следующие:

  • медовая очистка

Может применяться даже в случае воспаления кишечника, при точном соблюдении улучшает микрофлору. В одном литре воды следует размешать пять столовых ложек мёда (лучше всего разнотравье).

Желательно дождаться полного растворения мёда. Принимать по одному стакану полученного раствора перед каждым приёмом пищи. Курс длится один-два месяца без перерывов.

Мед в воде

  • очистка кашами

Ещё на Руси знахари рекомендовали людям, у которых возникали проблемы с кишечником, на завтрак съедать рисово-овсяную кашу. Подобный метод очень легко применим и сегодня.

Способ приготовления каши прост: взять полстакана рисовой и полстакана овсяной крупы, залить водой и варить до готовности. Для усиления очистительного эффекта кашу можно есть два раза в день – на завтрак и на ужин.

Нужно помнить, что в готовую кашу нельзя добавлять ничего, кроме соли (по вкусу). Максимальная длительность курса очистки – одна неделя, чаще всего достаточно четырёх-пяти дней.

Каша

  • отвар травы сенны.

Характеризуется сильным слабительным эффектом и издавна используется для очищения толстого кишечника. Средство нельзя употреблять детям, возможны неприятные последствия при передозировке, что обуславливает небольшую длительность курса (7 дней).

Отвар готовится так: 1 столовая ложка высушенной травы заливается стаканом воды, после чего полученную смесь следует кипятить 5 минут, снять с огня и дать настояться 15 минут. Принимать по трети стакана за несколько часов до сна, при необходимости дозировку можно уменьшить до четверти стакана.

загрузка...

Сенна

  • очистка кипячёным молоком.

Быстрое народное средство очищения кишечника – ощутимый эффект достигается за один приём. Стакан молока следует вскипятить и оставить на одни сутки в тёплом месте.

За молоком нужно следить – на нём будет образовываться плёнка, которую необходимо сразу же удалять. По прошествии суток в молоко нужно добавить столовую ложку растительного масла, а затем выпить на ночь.

На следующее утро завтрак лучше сделать небольшим и полезным – съесть пару яблок или свежий свекольный салат.

Молоко

  • кисель для очистки кишечника.

Полезное и очень вкусное народное средство. Требуемые ингридиенты: полкило чернослива, 50 грамм крушины и одна бутылка холосаса.

Посуда, в которой будет готовиться кисель, должна быть эмалированной. После плотного перемешивания всех компонентов, получившуюся смесь нужно залить двумя литрами воды, вскипятить, подержать на слабом огне полчаса, снять с плиты и несколько раз процедить.

Употреблять по полстакана раз в день перед сном. После приёма желательно держать сухой пост до наступления утра.

Кисель

Очистка кишечника препаратами в домашних условиях

Ищете способ, как быстро почистить кишечник в домашних условиях без вреда? Вам в помощь препараты. Однако перед применением любых фармацевтических средств желательно проконсультироваться с врачом.

Не являются исключением и препараты для всесторонней очистки ЖКТ, хотя число непредвиденных последствий их использования минимально.

Фармацевтические средства, очищающие кишечник, в своём подавляющем большинстве относятся к препаратам слабительного действия. По принципу работы в организме различают три основных группы препаратов:

  • Химические препараты.

Воздействуют исключительно на толстый кишечник, поэтому для полной очистки ЖКТ не годятся. Попадая в толстый кишечник, они воссоздают эффект клизмы.

Действие этих лекарственных средств начинается не раньше, чем через шесть часов, поэтому они не могут быть использованы в качестве срочной помощи при отравлении. К этой группе относится недорогой препарат «Бисакодил».

Способ применения – один раз в день, перед сном. Взрослым – 5 миллиграмм, при отсутствии эффекта – 10-15 миллиграмм, детям старше 6 лет – 5 миллиграмм. Противопоказания – кишечные заболевания в острой форме.

Бисакодил

  • Средства, имитирующие заполненность кишечника.

Они, попадая в организм, «создают видимость» полного кишечника, после чего выделительная система естественным путём очищает весь ЖКТ. Препараты этой группы характеризуются быстрым действием, типичным их представителем является «Лактулоза Поли».

Продаётся в виде сиропа, применяется один раз в сутки 1-3 столовые ложки взрослым, 1-3 чайные ложки детям. К противопоказаниям относится гиперчувствительность. При передозировке возможны диарея, тошнота, метеоризм.

  • Механические раздражители.

Выводят каловые массы из кишечника, обеспечивая приток воды к ЖКТ. Самая обширная группа препаратов. К ним относятся растворы солей, активированный уголь.

Мягко очищает кишечник препарат «Фортранс». Применяется следующим образом: 4 пакетика препарата растворяются в 4 литрах воды. После минимального завтрака вовнутрь принимается один литр получившегося раствора.

Через три часа после этого необходимо неплотно поесть, и выпить ещё два литра жидкости. Оставшийся литр надо выпить спустя ещё один час. Противопоказания – беременность, дошкольный возраст.

Фортранс

Профилактика зашлаковывания кишечника

В медицине есть принцип — «профилактика лучше лечения». Избежать загрязнения кишечника не так сложно, как кажется. Достаточно правильно питаться и регулярно проводить разгрузочные дни.

Конечно, если кишечник уже зашлакован, его необходимо как следует очистить. Но даже в этом случае перед процедурой очистки будет полезно поголодать день или два.

Для общего очищения организма и профилактики загрязнения ЖКТ можно порекомендовать следующую диету (рассчитанную на 2-3 дня):

  • в день употреблять не менее 2,5 литров воды;
  • рыбу, курицу есть только на обед и с гарниром из овощей нескольких видов;
  • для восполнения витаминов выпивать в день не менее двух стаканов свежевыжатых овощных соков, а также не менее одного стакана травяного чая;
  • термически обработанной еды должно быть в три раза меньше, чем сырой.

Рыба

При длительных чистках кишечника (более одной недели) из рациона следует исключить продукты, которые могут помешать процессу. Это:

  • мясо;
  • рыба;
  • молочные продукты;
  • мучные изделия;
  • яйца;
  • алкоголь;
  • кондитерские изделия.

Приведённый список близок к системе питания веганов. Даже для самого слабовольного человека частично ограничить себя в еде на несколько недель особого труда не составит, если учесть, сколько пользы он принесёт своему организму.

Весьма эффективно лечебное голодание. При полном отказе от еды положительный результат станет ощутимым уже на третий день.

А если человек уверен в себе и придерживается в течение нескольких дней сухого поста, то уже на второй день процесс обновления клеток охватит весь организм. Плюсом голодания является малое количество противопоказаний – онкозаболевания, гнойные воспалительные процессы и беременность.

Как вылечить кашель в домашних условияхКашель рассказано в материале нашего сайта.

Инструкция по применению препарата Ливарол есть в этой статье.

Тут есть советы, когда эффективно использование препарата Эспумизан.

Отзывы об очистке кишечника дома

Сначала я не верила! Очистка этим способом снижает вес, ушло десять килограммов! Думала, что обыкновенный бред, но когда сама попробовала, моё мнение изменилось.

Екатерина, 32 года, Москва (о домашней очистке кишечника солёной водой)

У меня теперь аллергия на соль. Не настоящая правда, но есть или пить что-то солёное не буду ни под каким предлогом. Очищение прошло хорошо. По окончании я обследовалась у специалистов и они подтвердили, что у меня всё в порядке.

Дарья, 24 года, Омск (об очистке кишечника солёной водой)

Фортранс – это жесть. Эффективный, но выпить надо очень много, причём ты не застрахован от спазмов и болей в животе. Его чаще всего перед операциями или рентгеном назначают.

Николай, 34 года, Самара (об очистке кишечника препаратом «Фортранс»)

Чищусь уже четвёртый день, чувствую себя замечательно. В массе теряю, кушать совсем не хочется, чувство голода как будто умерло. Иногда овощи ем, а так силы буквально из воздуха берутся.

Инна, 35 лет, Тула (об очистке кишечника клизмой)

Пила свекольный сок месяц, вначале из-за большой дозировки появлялась боль в правом боку, потом пропала. Кишечник полностью очистился, печень как у восемнадцатилетней девочки. Всем советую.

Майя, 44 года, Новосибирск (об очистке свекольным соком)

Принимаю травяные отвары вовнутрь уже больше трёх недель. В первые несколько дней не рисковал далеко отходить от туалета, а потом всё устаканилось. Скоро окончание курса, уже потерял семь килограммов, и энергия плещет через край. Надо теперь не запустить себя опять и продолжить сбалансированно питаться.

Алексей, 31 год, Анапа (об антипаразитарной травяной очистке)

Очистка кишечника – это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома — в следующем видео.

Что еще почитать:
загрузка...
Оставить комментарий