Лечение и профилактика шейного остеохондроза народными средствами
В наше время остеохондроз является одним из наиболее распространенных заболеваний. Чаще всего он поражает шею, что связано с функциональностью и строением этого позвоночного отдела.
Дело в том, что шея обладает значительной подвижностью, в силу необходимости постоянно ее поворачивать и наклонять. Подобная повышенная активность нередко приводит к травмированию позвоночных дисков, их разрушению и дальнейшему развитию остеохондроза.
Симптоматика
Остеохондроз шеи является прогрессирующей болезнью. При его развитии происходят определенные изменения в структуре межпозвоночных дисков. О наличии данного заболевания могут свидетельствовать такие симптомы:
- Боль различной интенсивности в месте поражения. Нередко она отдает в другие части тела. Например, боль часто распространяется на зубы, уши, глаза, руки, плечи и т.д. Возможна также локализация боли в зоне сердца.
- Шум и звон в ушах, небольшое онемение языка, снижение качества зрения и ухудшение слуха (данные симптому возникают в случае защемления артерии, которая отвечает за подпитку головного мозга).
- Головокружение, мигрени и потеря сознания.
- Ярко выраженное напряжение в шее, усугубляющееся всегда после сна и при наклонах головы.
- Нарушение координации движения.
- Изменение в голосе (ослабление тона, хриплость и т.д).
- Появление храпа по время сна.
- Онемение пальцев и появление слабости в руках.
Шейный остеохондроз возникает в результате:
- Проблем с правильной осанкой.
- Накопления солей в крови и лимфе.
- Наследственной предрасположенности.
- Неправильном питании и недостатке физических нагрузок.
- Деформации межпозвонковых дисков.
- Прогрессирования какого-либо инфекционного заболевания.
- Ушибов или травм.
- Лишнего веса.
- Нарушения обменных процессов в человеческом организме.
- Малоподвижного образа жизни.
- Частых переохлаждений.
- Длительного стресса и нервного напряжения.
- Тяжелого физического труда.
Как видно из вышесказанного, в появлении шейного остеохондроза в основном виноват сидячий и малоподвижный образ жизни. Поэтому данное заболевание часто возникает у офисных работников, вынужденных проводить в сидячем положении по 8 часов в день.
Возникнуть оно может в любом возрасте. В некоторых случаях первые симптомы развития остеохондроза становятся заметными уже в школе.
Стадии развития
Заболевание развивается поэтапно. Стадии его развития выглядят следующим образом:
- Постепенное разрушение дисков позвоночника: появление микротрещин, снижение плотности и прочности.
- Возникновение протрузии, сопровождающейся защемлением нервов и ярко выраженным болевым синдромом.
- Появление грыжи и деформации позвоночных отделов.
- Возникновение сильных болей и инвалидность.
Важно вовремя начать лечение шейного остеохондроза, так как развитие данного заболевания может привести к:
- Ухудшению кровоснабжения области шеи.
- Ограничению подвижности шейного отдела позвоночника.
- Искривлению осанки.
- Разрушению межпозвоночных дисков.
- Сужению отверстий между позвонками и защемлению нервов.
Что делать, если опухла нога, можно узнать из публикации нашего сайта.
Как лечить ячмень на глазу, читайте в этой статье.
Отсюда вы узнаете, что делать, если опух глаз.
Первая помощь при появлении сильной боли
Шейный остеохондроз всегда сопровождается болью различной интенсивности в зоне поражения и других частях тела. Уменьшить ее можно при помощи следующих методов народной медицины:
- Растирка из следующих компонентов: 300 мл этилового спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина (размельчить в порошок), 10 мл камфорного спирта. Все ингредиенты следует перемешать и растирать полученным раствором больное место. Боль исчезает мгновенно.
- Картофельно-медовый компресс, для приготовления которого понадобятся следующие ингредиенты: одна измельченная сырая картофелина и 2 ст.л натурального пчелиного меда. Компресс прикладывают к пораженному участку позвоночника на 2 часа.
- Хорошо помогает уменьшить боль травяной чай, приготовленный из листьев березы и брусники. Их заваривают в отдельной посуде и настаивают, а затем пьют чай в течение всего дня.
- Растирка из хорошо измельченного чеснока и корня имбиря с добавлением небольшого количества сливочного масла. Все перемешивают и растирают полученной массой место локализации боли. Растирка помогает быстро избавиться от сильного болевого синдрома.
Народные методы лечения
Лечение шейного остеохондроза лучше всего осуществлять с помощью народной медицины.
Большинство народных средств включает использование следующих компонентов:
- Натуральных трав, корней растений, растительных масел и т.д.
- Продуктов животного происхождения меда, желчи, яда животных и т.д.
- Химических препаратов: йода, спирта, скипидара и т.д.
Вышеназванные компоненты могут быть использованы, как для наружного, так и для внутреннего применения.
В процессе лечения данного заболевания большую популярность приобрели травяные ванны:
- Из засушенных березовых листьев, собранных в мае. Листья следует хорошо пропарить кипятком, а затем добавить в воду. Лечебную ванну следует принимать не более 30 мин.
- Из конского каштана, который следует проварить в течение 10 мин. Полученный отвар выливают в ванну и парятся в ней 25 мин.
- Из хвои, которую предварительно кипятят 20 мин, а затем добавляют полученный отвар в воду. Ванну следует принимать не более 25 мин.
Курс лечебных ванн составляет неделю.
Высокой эффективностью обладают следующие настои и отвары:
- Настойка на сосновых почках, обладающая болеутоляющим действием. Для ее приготовления почки хорошо промывают и перемалывают. Затем их засыпают сахаром в пропорции 2:1, ставят на хранение в темное и прохладное место на 14 суток. Настойку следует принимать внутрь 3 раза в день.
- Настойка сельдерея. Корень растения мелко перемалывают, 3 гр полученного порошка заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 8 ч. Полученную настойку принимают по чайной ложке 3 раза в день перед едой.
Широко используются также различные компрессы:
- Медовый компресс: 200 гр пчелиного меда, 100 гр свежевыжатого сока алоэ и 300 мл спирта медицинского, разведенного в чистой воде.
- Яично-горчичный компресс: 100 гр горчичного порошка, 100 мл спирта медицинского, разбавленного с небольшим количеством чистой воды, 100 мл камфорного спирта 6 взбитых яичных белков.
Для приготовления компрессов следует хорошо смешать все ингредиенты и настоять их в темном и прохладном месте в течение 12 часов. Полученной смесью пропитывают чистую ткань и дважды в день делают компресс на область шеи. Курс лечения компрессами составляет 12 дней.
Физиотерапевтические методы
При лечении остеохондроза шеи широко применяют различные физиотерапевтические процедуры, которые позволяют:
- Устранить болевой синдром.
- Нормализовать обменные процессы.
- Улучшить состояние мягких тканей.
- Улучшить подвижность позвоночных отделов.
- Нормализовать кровообращение.
Физиотерапия при лечении шейного остеохондроза включает в себя комплекс следующих мероприятий:
- Ударно-волновую терапию.
- Электротерапию.
- Лазеротерапию.
- Бальнеотерапию.
- Магнитотерапию.
- Детензортерапию.
- Ультрафиолет.
- Точечный вибрационный массаж.
Также хороший эффект при лечении остеохондроза дает гирудотерапия. Лечебные пиявки обладают уникальными свойствами, оказывающими особый эффект на весь организм.
Гирудотерапия позволяет:
- Избавиться от застоявшейся крови в местах поражения.
- Снизить отек и болевой синдром в пораженном отделе.
- Улучшить циркуляцию крови в кровеносных сосудах.
- Нормализовать сон.
- Устранить боли в висках, мигрень и головокружение.
- Улучшить кровообращение в головном мозге.
Преимущества использования народной медицины в процессе лечения остеохондроза
- Использование натуральных ингредиентов, которые являются полностью безопасными для здоровья и самочувствия человека.
- Высокая эффективность лечения народными средствами, так как в их основу заложены методы, которые проверены в течение многих веков.
- Отсутствие побочных эффектов.
- Возможность полностью вылечить остеохондроз первой и второй стадии.
- Доступность большинства ингредиентов для приготовления лечебных ванн, настоек, компрессов и отваров.
Профилактика
Профилактические действия включают в себя следующее:
- Обеспечить себе регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, ежедневную утреннюю зарядку.
- Следить за собственным весом, нормализовав и сбалансировав ежедневный рацион питания.
- Всегда следить за своей осанкой и правильным положением позвоночника во время сидения, ходьбы и в положении лежа. Стараться ровно держать спину, не перегружать позвоночник, избегать его травм и ушибов.
- Не поднимать тяжести.
- Устранить очаги всех инфекций в организме.
- Не переохлаждаться.
- Избавиться от вредных привычек.
Таким образом, шейный остеохондроз успешно лечат с помощью народной медицины. В данном случае широкое применение приобрели различные травяные ванны, настойки, компрессы, растирки и отвары. Кроме того, для лечения заболевания нередко применяют комплексную физиотерапию и гирудотерапию, дающие хороший положительный эффект.
И еще несколько упражнений от шейного остеохондроза – в следующем видео.