Как увеличить грудь в домашних условиях
Грудь для женщины – это не только важнейший орган, позволяющий кормить ребенка, но еще и предмет постоянного внимания мужчин. Сейчас многие женщины не удовлетворены размером своего бюста и пытаются найти различные способы, чтобы сделать его больше.
Даже женщины, имеющие нормальный размер груди, все равно, следуя моде, изучают свои возможности по увеличению и без того прекрасного бюста. Женщины, которые хотят уменьшить бюст, встречаются намного реже.
Чаще всего это те, у кого левая и правая грудь существенно отличаются друг от друга. Причин появления комплекса «маленькой груди» множество, начиная от улучшения самооценки и заканчивая восстановлением после серьезной операции.
Для начала нужно разобраться, что вообще представляет из себя женская грудь. По факту она представляет собой молочную железу и жировую ткань. Бюст поддерживается только подкожной мышцей шеи, которая проходит к нижней челюсти от второго ребра.
С возрастом кожа начинает растягиваться под действием многих факторов (кормление ребенка, диеты, гравитация). Поэтому для увеличения груди вполне достаточно заботиться о ее эластичности и укреплять поддерживающую мышцу.
Рассмотрим различные методы по увеличению бюста без хирургического вмешательства.
Кератиновое выпрямление волос – что это такое рассказывается в публикации нашего сайта.
О том, что такое карвинг, вы можете прочитать в этой статье.
Отсюда можно взять идеи укладок на короткие волосы.
Визуальное увеличение груди
Бюст всегда можно сделать чуть пышнее с помощью одежды и манеры себя держать. Это позволит сделать фигуру гармоничнее, привлечь к себе внимание мужского пола и лучше получаться на фотографиях.
Как сделать грудь визуально больше:
- Всегда держать спину прямо, а плечи расправленными. Это также повлияет на походку. Девушка, которая идет с прямой спиной, как будто плывет. Красивая походка всегда привлекала мужскую половину. Для того чтобы бюст красиво смотрелся на фотографии нужно встать прямо, отвести плечи назад и поставить руки на бока.
- Лучше покупать бюстгальтеры пуш-ап, которые придадут бюсту красивую форму. Белье на косточках также удерживает форму груди. Такое белье поддержит молочные железы в естественном положении, при этом увеличивая их размер. Можно также приобрести утягивающий корсет. Белье всегда покупайте качественное и обращайтесь за помощью к консультантам. Они помогут правильно подобрать размер. Чашки лифчика должны быть полными и полностью облегать грудь. Если бюстгальтер оттопыривается или наоборот передавливает железу, то не стоит его покупать.
- Вовнутрь бюстгальтера можно попробовать положить специальные подушечки. В пуш-ап лифчиках необходимость в подушечках отпадает.
- Бюст можно красиво подчеркнуть одеждой. Обтягивающие майки и кофты с поясами на талии или чуть выше талии сделают его визуально больше. Рюши на груди сделают бюст намного пышнее.
- Косметика также придаст эффект увеличения. Можно нанести между грудей и сверху немного хайлайтера. Сверху груди тон хайлатера должен быть светлее, чем тон кожи. На контуры груди наносится тональный крем, обязательно на тон темнее кожи.
Увеличение груди в домашних условиях
Как же сделать грудь больше в домашних условиях? Бюст можно увеличить в домашних условиях с помощью питания, кремов, масок и соответствующих упражнений.
В первую очередь нужно нормально питаться. Если сидеть на диете, то первым делом жир будет уходить из груди, такова женская природа. Есть несколько продуктов, увеличивающих грудь:
- Капуста. Если в детском и подростковом возрасте употреблять большое количество капусты, то грудь вырастет пышная и красивая. Но, чем старше женщина, тем менее эффективна капуста;
- Зеленые яблоки. Их употребление полезно не только для увеличения бюста, но и для всего организма;
- Грецкие орехи заливаются медом и в течение недели настаиваются в холодильнике. Есть их надо не более нескольких штук в день. Это заменит конфеты и шоколадки и увеличит объем бюста;
- Цельное молоко и другие молочные продукты;
- Рыба будет способствовать не только росту груди, но и снижению веса;
- Заменить весь алкоголь красным вином.
Существуют и эффективные народные методы, позволяющие сделать грудь больше:
- Делать йодную сетку на всей груди кроме сосков, это вызовет прилив крови, и постепенно форма груди будет меняться;
- Ежедневно применяйте контрастный душ, воду нужно направлять на грудь снизу вверх.
Хороший результат дает массаж груди. С помощью массажа улучшается кровообращение, кожа приходит в тонус, развивается капиллярная сетка сосудов. Но не стоит ждать чуда. От массажа грудь действительно станет более подтянутой, плотной и упругой, но увеличится лишь на пару миллиметров.
Массаж следует делать очень аккуратно, так как при сильных надавливаниях могут появиться микротравмы и даже растяжки. Приступая к массажу в обязательном порядке нужно сходить к маммологу и гинекологу, чтобы исключить наличие в груди любых даже доброкачественных образований, так как из-за надавливаний они могут начать увеличиваться.
Аналогична ситуация с кистами и фиброзными образованиями.
Помогут увеличить бюст специальные физические упражнения на развитие грудных мышц. В домашних условиях это является самым действенным способом.
Как уже говорилось выше, молочные железы расположены на грудных мышцах, таким образом, при правильной тренировке мышцы увеличатся и молочные железы приподнимутся. Также изменится и форма желез. А это зачастую намного важнее размера.
Силовые упражнения нужно делать каждый день в течение нескольких месяцев, постепенно увеличивая количество повторов. Предлагаем три хороших упражнения для развития грудных мышц:
- Ладони складываются перед грудью, как при молитве. Нужно сжимать ладони как можно сильнее;
- Ладони упираются в стену и нужно постараться ее как бы оттолкнуть от себя;
- Большая грудная мышца тренируется с помощью жима. Нужно лечь на пол, взять гантели и поднимать их с прямыми руками.
Секретные приемы увеличения груди дома
Как еще можно сделать грудь больше дома? Есть несколько секретных приемов, которые помогут увеличить бюст в домашних условиях:
- Регулярное употребление в пищу хлебных корочек на протяжении нескольких месяцев;
- Употребление отвара хмеля: хмель (продается в аптеке) заливается водой, ставится на водяную баню, где отвар кипит в течение 20 минут. Отвар нужно остудить и пить три раза в день;
- Втирание после душа в кожу миндального масла смешанного с маслом иланг-иланга (10 капель) и геранью (10 капель);
- Горячий компресс из масел иланг-иланга и герани, а после него холодный компресс из раствора морской соли.
Как сделать, чтобы грудь стала больше: косметические крема
Косметические крема для увеличения бюста способствуют позитивному результату, но не сами по себе. Крема действуют лишь в совокупности с упражнениями по укреплению мышц, массажами и домашними процедурами.
Крем увеличивает железистую ткань молочных желез с помощью фитоэстрогенов, обеспечивающих приток крови к железе и ускоряющих обмен веществ. Вследствие всасывания фитогормонов происходит их связывание с рецепторами, что и приводит к росту железистой ткани.
В итоге происходит набухание желез и бюст приподнимается, что аналогично эффекту при менструациях.
Обычно в состав кремов входят:
- коллаген, улучшающий упругость бюста;
- пептиды и полисахариды, способствующие выработке коллагена;
- витамины А и Е, продлевающие молодость;
- косточковые масла;
- эфирные масла;
- экстракты растений и морских водорослей.
Крем нужно наносить специальным образом: легкими массажными круговыми движениями снизу вверх, избегая сосков. Эффект обычно достигается в течение 2-4 недель. После этого рекомендуется перейти на обычный крем для ухода за грудью или крем, в котором содержание фитоэстрогенов минимально.
Медикаментозные способы увеличения груди
Медикаментозные способы гораздо более действенны, чем народные методы и массажи, однако эффект от них сохраняется ненадолго и может иметь нехорошие последствия.
Как можно сделать грудь больше и упругой медикаментозно:
- Инъекции Макролайна. Эффект от этих инъекций сохраняется примерно в течение года. За это время препарат распадается на углекислый газ и воду и выводится из организма. Для лучшего результата снова рекомендуется осуществление инъекций. Но есть и отрицательный момент: вокруг места введения препарата может образоваться капсула, что может привести к асимметрии. Так же может произойти инфицирование места инъекции.
- Гормональная терапия. Это будет стимулировать синтез гормонов, способствующих росту груди. Принимать гормональные препараты можно только под наблюдением врача. Для гормональной терапии используются такие препараты:
- эстрогены;
- противозачаточные таблетки;
- антидепрессанты.
Хирургические методы увеличения груди
В настоящее время именно увеличение бюста при помощи имплантатов наиболее действенно. Только этот метод может гарантировать стойкий результат.
Однако, протезы все равно имеют срок годности и в будущем придется их удалять и заменять на новые. Изменения, которые происходят с грудью после хирургического вмешательства, необратимы, поэтому возможности отказаться от эндопротезирования уже не будет.
Как правило, к хирургическому методу прибегают женщины, сильно комплексующие из-за своего нулевого или первого размера бюста. У таких женщин очень низкая самооценка, а потому они не могут наладить свою личную жизнь.
В итоге большой и красивый бюст становится для них навязчивой идеей, которая мешает им жить нормальной полноценной жизнью. Иногда к пластическим хирургам даже обращаются женщины, у которых грудь нормального размера и формы, но в силу жизненных обстоятельств они решили, что во всех их проблемах виноват «некрасивый» бюст.
В этом случае врач обычно пробует переубедить пациентку делать операцию.
Пластическая операция показана в том случае, когда одна грудь существенно больше другой или когда грудь слишком обвисла после родов и уже вряд ли восстановится.
Осложнения вследствие операции по имплантации груди:
- Инфицирование и отек;
- Кровотечение;
- Спадение протеза или его разрыв, это может произойти, если в ходе операции протез был поврежден хирургическим инструментом. Оно может произойти как сразу после хирургического вмешательства, так и через несколько лет;
- Появление капсулярной контрактуры вокруг имплантата;
- Появление болевых ощущений, если протез был подобран неправильно;
- Неудовлетворенность полученным эффектом;
- Онкология;
- Некроз тканей железы.
Рекомендации по увеличению размера груди
Каждая женщина мечтает о красивом и подтянутом бюсте. Женская молочная железа развивается и меняется до достижения 35-летнего возраста, после этого она начинает терять свою форму и упругость. Вот основные рекомендации, которые помогут увеличить упругость и повысят тонус груди:
- Выполнение спортивных упражнений позитивно сказывается на состоянии молочных желез, грудь будет выглядеть подтянутой, а ее форма улучшится;
- Массаж с применением специальных масел будет прекрасным дополнением к спортивным упражнениям. Он улучшит циркуляцию крови и будет способствовать улучшению состояния кожи;
- Сбалансированное питание: увеличение потребления фруктов и морепродуктов, содержащих белок, отказ от жирной, жареной и острой пищи, воздержание от вредных привычек (алкоголь и курение).
Резюмируя все вышесказанное можно сделать вывод, что погоня за красивым бюстом может привести к не очень хорошим последствиям, навредить здоровью или даже поставить под угрозу жизнь.
Надеемся, что наши советы по тому, как сделать, чтоб грудь была больше, вам пригодятся и помогут. Однако, помните, что для красоты не всегда нужен пышный бюст, иногда достаточно просто упругой груди, имеющей естественную форму и здоровый вид.
В следующем видео – комплекс упражнений для увеличения груди.
Природа каждому дала самое лучше. Все натуральное и естественное красиво, как же нужно себя не любить чтобы колоть или резать здоровое тело.
А крема это вообще смех, и ведь кто-то верит, что намазался и проснулся с размером + .
Тоже хочу себе хотя бы 2 размер груди, очень сексуально выглядеть