Прогиб 0 0
В последние несколько лет наблюдается распространение такого заболевания, как геморрой. Это связано и с неправильным питанием, и с малоактивным образом жизни, и с наличием вредных привычек. Упражнения...
Красивая талия и живот 1 0
Практически у каждого человека рано или поздно образуются жировые отложения на животе и боках. Небольшое количество висцерального жира является нормальным явлением, так как он считается своего рода стратегическим...
Упражнения на плечи для женщин с гантелями 0 0
Многие мужчины и женщины мечтают стать обладателями подтянутого тела, без жировых отложений, это позволит сделать фигуру более привлекательной. Для этого в первую очередь необходимо увеличить силовые показатели...
Жир внизу живота 1 0
Скопление жира в нижней части живота — это проблема, с которой сталкиваются не только многие женщины, но и мужчины. К сожалению, не существует какой-то определённой таблетки, выпив которую можно разом...
Отказ от еды после 18:00 ради похудения 1 0
О том, что можно похудеть, отказываясь от еды вечером после шести, слышали многие. Мнения диетологов по этому вопросу разделяются, так как организм каждого человека имеет свои индивидуальные особенности....
Растяжка 0 0
Любой занимающийся спортом человек скажет, что разминка перед тренировкой не менее важна, чем сама тренировка. И окажется совершенно прав. В чем необходимость? Перед тем как приступить к тренировке,...
Тренажер-бабочка 0 0
Эспандер — отличный тренажер для тренировок дома. Он не только отлично накачивает разные группы мышц, но и не требует использования другого дорогостоящего оборудования — очень бюджетный вариант. В нашем...
дыхание для похудения живота 0 0
Пять сантиметров жира, свисающего с боков, небольшой животик, образующий складку — именно эта зона тела является наиболее проблемной для любой женщины, поскольку убрать данные сантиметры необыкновенно...
Средства для похудения 11 435
Сегодня вам будет представлен список наиболее известных БАДов и рецептурных средств для похудения, которые можно купить в аптеке. Также мы расскажем про самые бюджетные и действенные препараты, и от каких...
Похудение 3 374
Как сбросить лишний вес? Таким вопросом задаются многие. И посещает он человека чаще всего незадолго до поездки в отпуск или перед каким-либо знаменательным событием (например, перед свадьбой). Ненавистные...
Кефир 3 332
Быстро скинуть до 5 лишних килограмм и уменьшить объемы на несколько сантиметров поможет кефирная диета. Однако, прежде чем принять решение опробовать на себе эту популярную монодиету, желательно узнать...
Ходьба с палками 2 758
Наверняка вы неоднократно слышали о скандинавской ходьбе, но никогда не задумывались, что именно представляет из себя этот вид спорта. Эксперты в один голос утверждают, что Nordic Walking является самым...
Показать еще