Как быстро снизить высокое давление в домашних условиях

Повышенное давление, зачастую появляющееся как следствие гипертонии, довольно распространенная проблема среди людей всех возрастов, а в особенности среди представителей среднего возраста и пенсионеров. Повышение артериального давления характерно появлением слабости и головокружениями, общим ухудшением самочувствия, утомляемостью и плохим сном.

Пагубное влияние на сосуды также часто приводит к ухудшению памяти и зрения. Длительные периоды высокого давления могу привести к ухудшению функций некоторых органов и к осложнениям, например к почечной и сердечной недостаточности, нарушению кровообращения мозга или даже к инфаркту.

Вот почему необходимо с должным вниманием относиться к повышенному давлению. При возникновении данной проблемы необходимо пройти обследование у врача, который выпишет необходимые лекарства. В домашних условиях можно диагностировать у себя высокое давление как явление, но лечение нужно доверить медикам.

Прививки: за и против них мнения рассмотрены в нашей статье на сайте.

Симптомом каких заболеваний может быть боль в грудной клетке, можно прочитать в этой статье.

Отсюда вы узнаете, как выбрать рыбий жир для ребенка.

Характерные симптомы повышенного давления

Повышенное давление проявляет себя с помощью ряда симптомов, которые могут присутствовать как в одиночку, так и группами:

• учащение сердцебиения, стук в висках;
• утренние головные боли;
• кожа теряет чувствительности, возникают так называемые «мурашки»;
• головокружения;
• смены тепловых ощущений: то холодно, то жарко;
• плохой сон, отсрочка засыпания, бессонницы;
• отечность всего тела;
• приступы беспричинной тревоги, утомляемость, раздражительность.

Как быстро снизить высокое давление таблетками

Фармакологический рынок представляет на выбор покупателей массу различных препаратов. Таблетки от давления не исключение. Большинство данных медикаментов отпускается без рецепта, действие таких средств направлено на ускорение вывода жидкости и белка из организма.

Повышение давления не всегда происходит равномерно. Так, например, при повышенном диастолическом давлении, вполне вероятно нормальное систолическое, и наоборот. Поэтому существует некоторое разделение препаратов, направленные на то или иное давление. Для снижения систолического показателя используются антигипертензивные препараты, которые, в свою очередь, делятся на группы.

Блокаторы кальция – совместимы с диуретиками и ингибиторами, имеют быстрое воздействие, направленное на блокирование кальция и расширение кровеносных сосудов:

• амподипин – препарат противоишемической активности, воздействие основано на уменьшении сопротивления сосудов, вследствие чего быстро понижается давление; противопоказан при гипотонии, стенозе аорты, выявленном инфаркте миокарда, беременности и кормлении;
• фелодипин – быстро снижает и систолическое, и диастолическое давление; противопоказан при ишемии, аортальном стенозе, нестабильной стенокардии, беременности и кормлении;

Диуретики – воздействуя на почки, усиливают отток жидкости из организма, стабилизируя, таким образом, давление; сочетаются с ингибиторами и блокаторами кальция:

• гидрохлоротиазид – обладает свойством вывода ионов калия и задержки кальция в организме, совместно с ингибиторами понижает артериальное давление ещё быстрее; противопоказан при болезнях печени и почек, а также при сахарном диабете;
• индапамид – улучшают эластичность стенок артерий, снижая всасывание ионов натрия; противопоказан при болезнях печени и почек, а также при беременности и лактации.

К препаратам, воздействующим на нижнее диастолическое давление, относят ингибиторы. Данная группа воздействует на сужение сосудов, блокируя отвечающие за это ферменты.  Сосуды расширяются, в результате чего быстро снижается артериальное давление. Препараты этой группы назначаются медиками и принимаются при лечении стационарно, к ним относятся:

1. Анаприлин – уменьшает минутные объемы крови, приводит к снижению симпатической стимуляции периферических сосудов; используется курсом, гипотензивное действие возникает на исходе второй недели приема;
2. Каптоприл – приводит к расширению периферических сосудов, улучшает кровообращение, снижает показатели, стабилизируя тем самым работу почек и сердца; противопоказания: лейкопения, тромбопения, беременность и период лактации.

Также есть препараты, вызывающие общее понижение АД. Вот некоторые наиболее популярные из них, которые необходимо иметь в аптечке на случай высокого давления для его быстрого снижения:

1. Андипал – понижает давление, усиливает воздействие блокирующих кальций препаратов, устраняет сопутствующие повышению головные боли и спазмы;
2. Капотен – воздействие заметно в течении часа после приема, показанием к применению является артериальная гипертензия и другое, имеет ряд противопоказаний.

Как быстро снизить давление без лекарств и таблеток в домашних условиях

Если давление резко повысилось, а необходимого лекарства под рукой не оказалось, или медикаменты противопоказаны по тем или иным причинам, можно воспользоваться подручными средствами и народной мудростью для нормализации состояния. Вот некоторые из народных средств, которые могут помочь:

1. Компрессы из уксуса для ног: для этого используется столовый, либо яблочный уксус, которым обильно смачивают полотенце, и прикладывают его к ногам, также для этой цели подходят мягкие носки;
2. При повышенном давлении не рекомендованы ванны, однако, ванночка для ног оказывает отличный терапевтический эффект: в таз налить воды, температурой не менее 40 градусов, подержать так ноги несколько минут, после чего опустить их в холодную воду на то же время, после нескольких повторений, завершают холодной водой;
3. Хорошее воздействие имеет вода с медом и лимоном, для гипертоников полезно пить стакан теплой воды после пробуждения;
4. Полезным народным средством является спиртовая настойка на сосновых шишках, снижающая давление посредством улучшения кровообращения; шишки собираются осенью, набираются в стеклянную банку, объемом 1 л, после чего заливаются водкой и убираются в темное место на 2 недели; после процеживания, настойку принимают по столовой ложке трижды в день за 30 минут до приема пищи;
5. Также в народной медицине используется чеснок, как эффективное средство для разжижения крови; для настойки натирается пара зубчиков чеснока и заливается водой, сутки спустя такой настой употребляют натощак, применение с препаратами для свертываемости крови противопоказано;
6. Также известны отличные свойства массажа в понижении артериального давления; массируют голову ото лба к вискам и затылку, либо точечно в течении нескольких минут, а также руки, ладони и стопы, разминая их точечно.

Экстренные меры при беременности

Беременность – особый период в жизни женщины, когда существует очень много запретов в питании и лечении, так как многие вещества негативно воздействуют на плод. Применяемые при высоком давлении таблетки, в большинстве своем, противопоказаны как при беременности, так и в период лактации.

Повышенное АД – серьезная проблема, во время беременности вероятность этого явления возрастает, а подбор лекарств проводится еще более тщательно. Правильные медикаменты в этом случае может подобрать только врач. Но кое-что без вреда для организма женщины и будущего ребенка все же можно сделать.

При возникновении симптомов нужно принять положение лежа и начать глубоко дышать. Также в понижении давления могут помочь некоторые продукты, присутствующие в доме, а именно:

1. Небольшое количество свеклы или разбавленного сока;
2. Березовый сок или клюквенный морс;
3. Небольшое количество сока рябины трижды в день, но немного- сок имеет слабительное свойство;
4. Черный чай с большим количеством лимонного сока;
5. Прохладный душ и прогулка на свежем воздухе;
6. Отвар из мякоти тыквы с медом.

 Как быстро снизить давление перед медкомиссией с помощью дыхательной гимнастики

Есть немало ситуаций, когда прием медикаментов противопоказан. Например, сдача анализов или прохождение медицинской комиссии. Если повышенное давление застигло врасплох, лекарств нет или их прием нежелателен, то могут спасти дыхательные упражнения:

1. Если есть возможность, нужно принять горизонтальное положение, лежа на спине выполнять глубокие вдохи и выдохи животом, помогая воздуху диафрагмой, сильно выпячивая и втягивая живот соответственно; длительность упражнения около трех минут;
2. Сидя на стуле также можно выполнить упражнение: необходимо сделать несколько глубоких вдохов и выдохов поочередно; вдохи должны быть глубокими и плавными, выдохи нерезкими и короткими;
3. Сидя на стуле или в кресле, выпрямив спину, делать глубокие вдохи носом, выдох ртом.

Выполнение данных упражнений успокаивает и расслабляет, что способствует снижению давления.

Какие продукты помогут снизить артериальное давление

Применение в небольших количествах имеет хороший эффект, противопоказаниями является индивидуальная непереносимость и аллергические реакции. К таким продуктам относят:

• лимоны – сок и мякоть;
• зеленый чай;
• имбирь;
• плоды калины и сок;
• миндальный орех;
• молоко и мякоть кокоса;
• куркуму;
• чеснок;
• бананы;
• фасоль;
• шпинат;
• черный шоколад с повышенным содержанием какао.

Вне зависимости от используемого для понижения давления метода, при повторном или периодическом возникновении проблемы, необходимо получить консультацию у специалиста.

И еще несколько способов снизить высокое давление – в следующем видео.