Как правильно высчитать день овуляции для зачатия и чтобы не забеременеть

Каждая женщина должна знать, что такое овуляция и какие процессы происходят при ней в организме. Ведь расчет даты такого периода может способствовать планированию беременности, а также избеганию зачатия. Чтобы высчитать овуляцию, можно использовать различные методы.

Наступление и длительность овуляции

Овуляцией в медицине называется естественный процесс в женском организме, который характеризируется выходом из фолликулов созревших яйцеклеток. Именно в этот момент может наступать оплодотворение, поскольку яйцеклетка готова к зачатию.

Такое состояние у женщин репродуктивного возраста происходит каждый месяц. Начинается созревание фолликула, он затем мгновенно разрывается и выпускает полностью яйцеклетку, которая направляется к матке и ждет оплодотворения.

Овуляторная фаза длится с седьмых суток цикла до его средины. В каждом случае такое явление происходит индивидуально. Однако продолжительность овуляции одинакова – от двенадцати часов до двух дней. В этот период возможно зачатие.

Овуляция обычно наступает от четырнадцати до шестнадцати дней до предполагаемой даты первого дня менструации. Чаще всего это касается цикла, который длится ровно 28 дней. Однако при большем или меньшем количестве дней цикла овуляторный период может быть на восьмой – восемнадцатый день.

Если клетка оплодотворилась, она попадает в маточную полость и крепится к стенке. Так начинается беременность. В случае отсутствия зачатия, вышедшая яйцеклетка гибнет.

Высчитывание дня овуляции как метод контрацепции

Женщинам важно знать, как правильно высчитывать дату овуляции. Это необходимо тем, кто планирует вынашивание ребёнка.

Для определения такого дня используют различные способы:

1. Метод календарный.
2. График базальной температуры.
3. Тест для определения овуляции.
4. Ультразвуковое исследование.

Помимо того, определить овуляцию женщина может по состоянию своего здоровья.

Кроме того, изменения цикла возможны после родов, абортов и перед климаксом.

Календарный метод определения овуляторного периода

Сначала узнаем, как высчитать дни овуляции по месячным, чтобы не забеременеть. Данный метод еще называют календарным. Для установления времени овуляции с помощью такого способа необходимо взять обычный калькулятор.

Важно помнить, что этот метод оправдан только в той ситуации, когда наблюдается регулярность цикла у женщины. В норме, если он длится 28 суток. Яйцеклетка выходит за две недели до начала менструации.

Итак, как высчитать день овуляции календарным способом? Для высчитывания этой даты необходимо к первому дню месячных плюсовать двадцать восемь дней. Затем следует вычитать ровно четырнадцать суток.

Именно этот день в календаре, рассчитанный такими арифметическими действиями, и будет датой овуляции.

При использовании метода с применением календаря нужно знать, что овуляторный период может наступить несколькими днями раньше или позже. Это объясняется тем, что на данный процесс влияют такие факторы, как заболевания, стрессовые ситуации.

Рассчитывать дату наступления овуляторного периода можно в онлайне на определенных сайтах. Такой способ основан на календарном методе диагностики.

Как правильно высчитать день овуляции, измерив базальную температуру

Определить овуляцию можно, измеряя температуру, но не обычную, а базальную. Чтобы провести этот метод, нужно приготовить градусник, блокнот и ручка.

Для получения достоверного результата необходимо соблюдать следующие правила измерения:

• делать процедуру следует в одно время;
• нельзя подниматься с постели до измерения и даже не разрешается совершать резких движений;
• термометр следует вставить в анальное отверстие;
• в состоянии спокойствия измеряют температуру около пяти минут;
• в блокноте выстраивают график и записывают в него результаты каждый день.

Необходимо знать, что на показатели могут воздействовать сексуальный акт накануне, различные заболевания, в первую очередь мочеполовой системы, употребление спиртных напитков. Поэтому не следует пить алкоголь и заниматься сексом за день до измерения. Также нужно обращать внимание на состояние здоровья.

Результаты можно интерпретировать следующим образом:

• 36,9 градусов – наблюдается за сутки до овуляции;
• от 37 до 37,4 градусов – день овуляции;
• от 36,5 до 36,8 градусов – отметка будет в начальные дни месячного цикла.

Другие методы подсчета

К другим способам установления даты овуляции относятся:

• использование тест-полоски;
• состояние женского организма;
• УЗИ малого таза – фолликулометрия;
• исследование цервикальной слизи.

Тест можно приобрести в любой аптеке. Он похож на те, которыми определяют беременность, однако называется тестом для диагностики овуляции. Отличием этих тестов являются показатели мочи.

В первом случае в ней находится хорионический гонадотропин. Тест для определения овуляции основан на определение лютеинизирующего гормона, который появляется в моче за один – два дня до начала овуляторного периода.

Это объясняется тем, что разрыв фолликула возможен благодаря данному веществу, повышение которого наблюдается непосредственно перед овуляцией.

Инструкция по выполнению процедуры следующая:

1. Достать тест из упаковки.
2. Собрать в чистую емкость мочу ранним утром.
3. Поместить индикатор до указанной границы в биологический материал.
4. Полоску вынуть через определенное время и расшифровать результат.
5. Две полоски свидетельствуют о начале овуляторного периода, одна – об отсутствии овуляции.

Тест желательно проводить за семнадцать суток до начала очередной менструации.

Определить овуляцию можно по следующим признакам:

• тянущая боль в нижней части живота справа или слева;
• увеличенные выделения слизи из влагалища;
• выделения в этом случае вязкие, прозрачные;
• усиление полового влечения;
• общая слабость.

Более точными методами считаются фолликулометрия и исследование биологического материала с цервикального канала.

Что можно беременным от изжоги читайте в публикации на нашем сайте.

Симптомы тонуса матки при беременности описаны в этой статье.

Отсюда можно узнать много полезного о графике базальной температуры при беременности.

Как высчитать овуляцию для зачатия девочки и мальчика

Были проведены исследования, которые доказали, что от дня овуляции зависит не только оплодотворение, но и пол ребёнка.

Этот метод называется способом Шеттлза.

Таблица проста:

Однако важно помнить, что один только этот метод не может гарантировать зачатие желаемого пола. В таком случае важно соблюдать и другие способы, которые повышают вероятность прогноза.

Повышение вероятности прогноза пола

Зачатие девочкой определяют сперматозоиды Х, которых меньшее количество в сперме. Они характеризируются малоподвижностью, но живучестью. Поэтому, чтобы повысить вероятность беременности девочкой, рекомендуется изменение влагалищной микрофлоры (необходима кислотная) и уменьшение количества спермы.

Сперматозоиды Y очень быстрые, живут меньше, в сперме их много. Поэтому для зачатия мальчика следует накапливать сперму, поэтому до овуляции нужно избегать полового акта на протяжении трёх – четырех суток. Необходима щелочная среда при сексуальном контакте.

Чтобы повысить шансы на зачатие девочки или мальчика, рекомендуется соблюдать и другие методы:

• специальное питание для повышения вероятности зачатия желаемым полом;
• использование таблицы зачатия за месяцами рождения мужчины и женщины;
• применение древнекитайской таблицы определения пола (за возрастом женщины и месяцем оплодотворения);
• зачатие по группе крови;
• рекомендуемая поза для зачатия девочки или мальчика.

Для усиления прогноза рождения ребёнка желаемого пола, лучше всего использовать не один метод.

О том, как определить день овуляции, можно узнать и из следующего видео.