Как быстро увеличить грудь в домашних условиях

Женская грудь — самая красивая и привлекательная часть тела. И по этой причине многим девушкам доставляет дискомфорт их небольшая грудь. Многие из-за этого ложатся под нож пластического хирурга, однако такую операцию нельзя назвать полностью безопасной — последствия могут быть опасными. Именно по этой причине многие ищут способы увеличения форм в домашних условиях.

Можно ли увеличить грудь в домашних условиях

Операция по увеличению груди — довольно опасная процедура, которую хотела бы избежать каждая женщина, желающая увеличить грудь. Кроме того, она стоит достаточно дорого: около 150000 рублей.

Существуют методики, которые помогут добиться этого без операций:

• массаж и упражнения;
• использование гормональных препаратов;
• потребление специальных продуктов;
• ношение определенного белья;
• некоторые народные методы.

Каждый способ имеет положительные и отрицательные стороны, которые мы рассмотрим подробнее.

Поможет ли массаж

Главная цель массажа — ускорение кровообращения, что может способствовать увеличению груди. Существует 4 наиболее эффективных типа массажа, однако прежде чем воспользоваться этим методом, нужно помнить про ряд противопоказаний.

Запрещено делать массаж при слишком высокой чувствительности кожи, при наличии новообразований, опухолей. К побочным эффектам массажа можно отнести покраснение и провисание кожи. Если вы решили воспользоваться данным способом, стоит найти хорошего специалиста или научиться делать все самостоятельно, внимательно изучив наши рекомендации.

Водный

Его нужно выполнять круговыми движениями сильной водной струей, уделяя каждой груди по несколько минут. Важно избегать попадания воды на соски. Вода при этом должна быть немного прохладной, но при желании можно устроить контрастный душ с изменением температуры каждые 5-10 секунд.

Корректирующий

Выполняется с применением жирного крема:

1. Производятся круговые движения тремя пальцами по всей груди (за исключением сосков) в течение двух минут.
2. Такое же время уделяется кожи около соска.
3. Выполняются скользящие движения кончиками пальцев от соска к верхней части груди в течение двух минут.
4. Одной рукой обхватывается грудь, второй выполняются легкие хлопки по ней.
5. Выполняются поглаживания груди с небольшим прищипыванием кожи.

Вакуумный

Для этого массажа нужен увлажняющий крем, а лучше воспользоваться специальным гелем, продающимся с вакуумной насадкой. Механизм отличается, однако принцип использования средства практически один и тот же у разных производителей:

1. Крепим насадку на грудь.
2. Высасываем воздух с помощью помпы.
3. Удерживаем устройство на каждой груди минимум по 10 минут.

Использование гормональных препаратов

Некоторые гормональные лекарства, в составе которых есть прогестерон, эстроген, пролактин, могут помочь в увеличении груди. Перед их применением лучше всего проконсультироваться с врачом, поскольку препараты могут иметь следующие побочные эффекты: увеличение массы тела, отеки, раздражительность, повышение АД, рвота и тошнота.

К наиболее известным средствам относятся:

1. Ярина. Препарат изготовлен на основе гестагена и эстрогена. Является противозачаточным, но также назначается при отечности и нарушении обмена в жировой ткани. Среди противопоказаний выделяют: беременность, период лактации, тромбозы, сильную мигрень, сахарный диабет.
2. Регулон. Считается контрацептивом, поскольку подавляет наступление овуляции. К противопоказаниям для использования относят: беременность, кормление грудью, болезни почек, сахарный диабет, эпилепсию, нарушение свертываемости крови.
3. Жанин. В составе этих гормональных таблеток присутствует этинилэстрадиол, который задерживает в организме жидкость. В результате это приводит к увеличению объёма груди. Противопоказания практически аналогичны тем, которые имеет Регулон, но также нельзя принимать средство при маточных кровотечениях, заболеваниях почек и печени.
4. Визанна. Главным компонентом препарата выступает гестаген, который делает обмен веществ таким, как при беременности, за счет чего и увеличивается грудь. Нельзя принимать при тромбозах, сахарном диабете, патологиях сердечно-сосудистой системы.

Продукты для увеличения груди

Включение продуктов, которые могут увеличить грудь, считается наиболее безопасным вариантом. Главное, выбрать те продукты, которые в своем составе содержат эстроген и тестостерон. Например, кисломолочные изделия, соя и молоко.

Большую пользу оказывают и семена льна. Сюда также можно отнести разнообразные специи, которые влияют на рост грудных желез:

• имбирь;
• гвоздику;
• шалфей;
• орегано;
• тимьян;
• перец;
• красный клевер;
• куркуму.

Однако на первом месте находятся горох и фасоль, особенно спаржевая. Чтобы повысить формы и оздоровить организм в целом, нужно включить в свой ежедневный рацион до 100 г таких продуктов.

Кроме того, содержатся компоненты, которые принимают участие в обменных процессах, и в таких фруктах и овощах, как:

• капуста;
• морковь;
• свекла;
• яблоки;
• черника;
• клубника.

А благодаря наличию антоцианов составе такие продукты помогут бороться с раковыми клетками.

Для увеличения груди нужно использовать продукты с ненасыщенными жирами, к которым относят оливковое масло, орехи, селедку.

Какие упражнения помогут

Наиболее эффективные упражнения:

1. Сядьте ровно на стул, откиньтесь на спинку. Ладони соедините перед грудью и сжимайте их так, словно стараетесь расколоть орех. С интервалом в 10-15 секунд отдаляйте ладони от груди на 5 см и продолжайте упражнение.
2. Вооружившись гантелями, имитируйте езду на лыжах. При этом локти должны быть прижаты к телу, а руки двигаться от бедер к груди. Совершайте медленные и равномерные движения.
3. Выполняйте ежедневные отжимания, которые дают прямую нагрузку на грудные мышцы. В подходах нужно чередовать расстояние между руками — от максимально близкого до самого отдаленного. Это довольно сложное упражнение, потому нужно выполнять за подход хотя бы по одному отжиманию.

В этой статье мы расскажем, как можно быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Здесь читатели узнают, какие бывают способы для удаления шрамов с тела.

Специальные обертывания помогут похудеть. А тут вы изучите, как их правильно делать, чтобы процедура не пошла во вред.

Эффективные народные способы

Для приготовления настоев и отваров следует пользоваться «женскими» травами, в которых содержатся природные компоненты и другие полезные вещества для женского организма.

Настои

Первый рецепт предполагает использование шишек хмеля. Возьмите щепотку сырья, заварите в 200 мл кипятка, укутайте теплым полотенцем и оставьте на 20 минут. Очень важно употреблять его правильно, иначе никакого эффекта от напитка не будет. Так, употребляют приготовленный стакан настоя в течение дня небольшими порциями.

Еще один полезный и вкусный напиток — из клубники, клюквы, малины и облепихи. Возьмите по горсти каждой ягоды, залейте стаканом кипятка и оставьте на 20 минут, завернув в полотенце. Распаренные ягоды нужно размять ложкой и употреблять вместо чая по 1 стакану в день.

Отвары

Показал отличные результаты отвар клевера красного. залейте 1 ч.л. сырья стаканом кипятка и поставьте на водяную баню на 10 минут. После этого остудите, процедите и пейте в течение дня. Аналогично готовится и отвар люцерны, но принимают его по-другому: по 1 ст.л после каждого приема пищи.

Компрессы

Для компрессов стоит использовать масло, которое улучшает кровообращение в груди, положительно влияет на кожу, делая ее бархатистой и гладкой.

Причем компресс обязательно должен быть теплым, наносить его можно не более чем на 30 минут. Для приготовления можно пользоваться такими маслами: оливковым, подсолнечным, авокадо.

Дополнительно можно добавить несколько капель эфирного масла хмеля, душицы, лаванды.

Процесс простой: чистую ткань пропитайте теплым раствором и приложите к груди, укутайте полотенцем.

Важный момент: проводить такие процедуры можно только в том случае, если вы здоровы, поскольку мастопатия и иные патологии груди являются противопоказаниями для компрессов.

Как визуально увеличить грудь

Если вам не помогли перечисленные методы, но при этом вы не хотите ложиться под нож хирурга, можно постараться визуально увеличить свои формы с использование одежды «Push-up», к которой относят:

• бюстгальтеры;
• футболки, кофты, блузки, свитера;
• платья;
• жилеты.

Главная задача такой одежды — приподнимать и вытягивать бюст.

Наибольшей популярностью пользуются бюстгальтеры, которые делятся на 4 типа:

1. С поролоновыми чашечками. Считается самым удобным и мягким вариантом, который подходит для повседневного использования.
2. Со съемными вкладышами, причем вкладыш можно подобрать любой — чем он больше, чем пышнее будут казаться формы. Можно носить под одеждой с любым вырезом.
3. С силиконовым наполнителем. Отлично поддерживает грудь, не нарушая плавности форм. Поскольку силикон не промокает, в продаже можно найти даже купальники «Push-up».
4. Корректирующие модели, подходящие для обладательниц очень маленькой груди. Специальный пенный материал, использующийся для создания такого белья, придаст округлость формам.

Несколько полезных рекомендаций

Если вы решили увеличивать грудь в домашних условиях, следующие рекомендации помогут вам в этом:

1. При массаже нужно действовать очень аккуратно, чтобы избежать травмирования нежных участков кожи.
2. Если неправильно использовать гормональные препараты, можно нанести серьезный вред здоровью, потому обязательна консультация врача, который сможет подобрать оптимальное средство.
3. Постарайтесь каждый день по 10 минут выполнять упражнения для груди, чтобы увеличить форму и улучшить здоровье.
4. Специальное белье «Push-up» позволит визуально увеличить формы, но при этом нужно с особым вниманием подойти к его выбору: оно не должно причинять дискомфорт.

Прежде чем идти на операцию, обязательно попробуйте один из перечисленных методов.