Вся правда о похудении с помощью пищевой соды

30 октября 2016 954

Лишний вес для женщины как назойливая муха, как заноза в одном месте, беспокоит каждую вторую женщину на планете. Это проблема очень острая и мучает каждый день представительниц слабого пола, которые хотят быть неотразимыми, привлекательными и нравиться мужчинам.

Но, к сожалению, природа сотворила женщин таким образом, что они имеют склонность к набору лишнего веса в связи с различными факторами. Одним из которых является неправильный образ жизни. Это самый главный и очень важный критерий, бороться с которым очень непросто.Похудение

Зачастую средства от лишнего веса дорогостоящие и малоэффективные, однако все женщины продолжают упорно тратить средства, время и силы на борьбу с лишними килограммами.

И вдруг в сети интернет, в СМИ и в прочих источниках появляется слух о том, что обычная пищевая сода, то есть карбонат натрия, сжигает жир. Почему бы не попробовать, думает девушка, которая хватается за любую соломинку, лишь бы убрать жир с живота и бедер. Ведь сода очень дешевая, а чем черт ни шутит, вдруг поможет.

Однако многие люди даже не подозревают, что такими вещами заниматься очень опасно. Длительное использование соды в качестве пищи, превышая дозировки при этом, могут привести к серьезным заболеваниям пищеварения. Причем произойти это может не сразу, а в будущем, с возрастом.

Диета шесть лепестков: меню на каждый деньДиета 6 лепестков расписано в нашей публикации на сайте.

Как правильно заваривать иван-чай и каковы его полезные свойства можно узнать из материалов этой статьи.

О калорийности 100 г свежего огурца и его пользе для организма можно узнать отсюда.

Реально ли мгновенное похудение с помощью пищевой соды или это миф?

Большинство специалистов в области медицины, диетологи, терапевты и гастроэнтерологи сходятся на мнении, что потерять лишний вес на соде скорее миф, чем реальность. Выпив содовый раствор, человек теряет излишек жидкости, но никак не жир.

А женщина, которая после приема содового напитка, увидев на весах цифру, меньшую нежели вчера, радуется как ребенок. Она введена в заблуждение. Однако уже на следующий и все последующие дни цифры не будут так оптимистично уменьшаться, так как жир не сжигается, а лишняя жидкость уже выведена.

СодаВот и на этом процедура похудения обычно заканчивается.

Сода имеет не очень приятное свойство на вкус и поэтому пить такой раствор сможет далеко не каждая желающая похудеть. Поэтому после нескольких дней мучений, девушка бросает эту затею. Хорошо если бросит, а если продолжит длительность приема, то гастрит и язва в дальнейшем ей обеспечены.

Сода очень агрессивно действует на стенки желудка и поэтому делать очень концентрированный раствор с ее участием нельзя. Врачи рекомендуют употреблять единоразово раствор с содой для устранения изжоги. В этом сода может помочь, но не более.

Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что с помощью соды, употребляемой внутрь похудеть скорее всего нельзя, чем можно.

Плюсы и минусы похудения с помощью соды в качестве «напитка»:

1 Плюсы Минусы
2 Сода выводит лишнюю воду из организма (слабый раствор) Сода раздражает стенки желудка и кишечника, вызывает аллергическую реакцию, повышает риск заболеваний ЖКТ
3 Такое дешевое средство, как сода, побуждает девушку к активным действиям, повышает желание сбросить лишний вес Довольно вяло избавляет от лишних килограммов
4 Устраняет изжогу Обезвоживает организм
5 Дешевизна и доступность

Что касается мгновенного похудения, то это с одной стороны правда, но не совсем. Дело в том, что сразу можно потерять 2-3 килограмма, но считается ли это похудением? Вода из организма выйдет, однако можно ли это назвать избавлением от лишнего веса?

Это ведь не потеря жира, а потеря воды, которая может так же быстро вернуться в организм с пищей и питьем. Поэтому, с другой стороны, похудение с помощью пищевой соды – это миф, заблуждение и обман. Медики категорически запрещают использовать такие методы, так как они реально опасны для здоровья.

Питьевые напитки с добавлением пищевой соды

Несмотря на предупреждения врачей, по интернету бродит информация о том, что сода помогает бороться с лишним весом.

Существует множество рецептов напитков для похудения с помощью пищевой соды, которые якобы помогают и действуют чудотворно на человека. Даже в рекламе можно найти фотографии до и после применения напитков. Результат, как можно догадаться, волшебный.Напиток с содой

Человек в рекламных фото до и после содовых коктейлей выглядит совершенно по-разному, то есть с разницей в весе около 20 кг. Скорее всего такой результат может быть достигнут с помощью активных физических нагрузок с соблюдением сложной диеты, а также такой эффект достигается с помощью компьютерной программы фотошоп, которая чудотворно делает человека худым.

Однако многие люди наивно верят рекламе и пьют «целебные» содовые напитки. Их приготовить очень просто. Если вы все-таки решаетесь пить соду внутрь, то вот рецепт.

Простой «коктейль» из соды и кипяченой воды:

  • 250 г кипяченной воды;
  • 1 ст. ложка соды.

Принимать напиток нужно ежедневно натощак в течении двух недель.

Есть миф о том, что в раствор лучше добавить сок лимона. Но это абсолютно бессмысленно, так как лимон и сода вступают в химическую реакцию и «обезвреживают» друг друга.

Увеличивать количество соды категорически нежелательно. Раствор может быть более ли менее безвредным только в количестве 1 ложки на стакан воды.

Содовый порошок имеет гораздо более полезные свойства для кожи и тонуса вен, поэтому использовать его лучше наружно, например, для приема ванн.Ванна с содой

Обертывания и ванны с добавлением пищевой соды

Кожа становится мягкой и ухоженной, если в ванну добавить 300 г содового порошка. Такую ванну рекомендуется принимать в течение 20 минут ежедневно.

Польза ванны с содовым раствором для похудения:

  • благотворно оказывает действие на кожу;
  • успокаивает нервную систему;
  • сжигает подкожный жир;
  • избавляет от целлюлита.

Добавка в ваннуОднако для того, чтобы кожа была мягкой и гладкой, одной только соды недостаточно. Для этого нужны еще целебные травы, эфирные масла.

Для успокоительного эффекта, снятия стресса, усталости, депрессии и агрессии, нужно в ванну добавлять эфирные масла можжевельника, раствор ромашки, апельсиновые капли, корки, лепестки роз, а также морскую соль и множество других целебных добавок.

Для того, чтобы эффект после ванны был более заметен, необходимо массировать проблемные участки кожи, где есть целлюлит. Это ягодицы, живот. Массажными движениями нужно втирать соду или содовый раствор, чтобы она положительно влияла на сжигание подкожного жира и делала кожу мягкой и гладкой.

Температура воды в идеале для приема ванны должна быть не выше 38 градусов, иначе можно заработать проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Также нельзя лежать в горячей ванне долгое время, более 30 минут.

Кроме принятия ванны для похудения с помощью гидрокарбоната натрия, можно использовать его в качестве обертывания.

Процедура обертывания:

  • нужно распарить проблемные участки кожи, где есть лишний жир (принять ванну, душ);
  • втирать раствор пищевой соды в распаренные поры на проблемных участках (живот, ягодицы);
  • обернуть целлофаном или фольгой туго живот и ягодицы;Обертывание
  • сверху закутать участки обернутого тела теплым платком или полотенцем;
  • выдержать полчаса;
  • развернуть и смыть теплой водой с гелем, кремом для душа мочалкой массажными движениями.

Процедуру повторять ежедневно, при этом нужно помнить, что грубые и жесткие мочалки могут повредить чувствительную кожу. Нельзя проводить процедуры, если на коже есть какие-либо воспаления, порезы и другие особенности (родинки, бородавки).

Противопоказания и побочные эффекты принятия ванны с содой

Перед приемом ванны очень важно проконсультироваться с врачом. Для большинства людей банные процедуры могут быть противопоказаны по многочисленным причинам.

Человек для принятия ванны с добавлением соды, эфирных масел, соли и других средств должен быть полностью здоровым.

Ни в коем случае нельзя принимать ванну с пищевой содой для похудения при:

  • беременности;
  • кормлении ребенка грудью;
  • критических днях;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • аллергических реакциях кожи на различные компоненты раствора;
  • сухой коже;
  • пожилом возрасте.

Перед началом процедуры лучше посоветоваться со специалистами, а уж потом начать худеть с помощью соды, будь то сода, используемая в качестве добавки в ванну, в пищу и прочие варианты.Совет косметолога

Побочными эффектами могут быть:

  • аллергические реакции;
  • сбои в сердечно-сосудистой системе (повышение артериального давления);
  • головные боли, головокружения, ухудшения самочувствия, слабость;
  • сухость кожи.

Полезная информация для тех, кто худеет с помощью пищевой соды

Для любителей различных методов похудения, нужно знать о коварных свойствах соды. Этот, казалось бы простой и безвредный продукт, который есть на любой кухне, может вызвать кровотечения желудка и привести к смерти.

Чтобы начать процедуру похудения с помощью соды, нужно исключить наличие у человека гастрита и язвы. Если принимать соду при язве, то это может привести к кровотечению.

Язва в некоторых случаях не приносит человеку никаких признаков дискомфорта и поэтому он может не знать о ее существовании. Поэтому перед началом похудения, лучше обратиться к врачу. Это касается в большей степени людей старшего возраста.Болит живот

Существует такая версия медиков, что перед приемом жирной пищи, например, мяса, можно выпить стакан воды с добавлением чайной ложки соды. Это позволяет жирам не оседать на стенках желудка и не затруднять пищеварение.

Отзывы о содовом похудении

С помощью соды худеть вообще глупо. Риск заработать себе проблемы со здоровьем более велик, чем избавление от лишнего веса.

Нина Ивановна, врач-терапевт

Я не рекомендую употребление в пищу раствора соды с целью похудеть, так как она агрессивно действует на стенки желудка. В старину это средство использовали для лечения гастрита и изжоги, но сейчас есть более современные препараты со щадящим составом, не имеющим риска для здоровья. Да и для похудения лучше будет просто перейти на здоровое питание и заняться спортом.

Георгий Львович, врач-гастроэнтеролог

Пробовала худеть с помощью соды, для себя сделала вывод, что никакого космического результата достичь не удастся таким «легким путем», а вот заработать какую-то болячку запросто можно. Эффект присутствует только при принятии ванн, обтирании, он более очевиден и не имеет опасных последствий, в отличие от приема раствора соды внутрь. Однако их нужно делать регулярно. Все равно не рекомендую.

Алена, секретарь

Я, как и многие девушки, тоже клюнула на рекламу с заметно похудевшими людьми от пищевой соды. Даже пропила чудо-напиток целую неделю, ограничивая себя в некоторой еде. Знаете, теперь болит желудок, и я боюсь идти к врачу. Но, видимо, придется. Жаль, ведь не похудела ни на грамм, только проблемами обзавелась. Будьте осторожны!

Людмила, Чебоксары

Как вы видите, отзывы отрицательные о похудении с помощью соды пищевой. А вот косметологи скорее рекомендуют проводить процедуры принятия ванны, обертывания, делать ванночки для рук, ног или для лица. Использование соды в косметических целых полезны и благотворно влияют на общее состояние кожи.

О влиянии соды на организм и систему пищеварения рассказывается в следующем видео.

Статья была полезна?
0
Рассказать друзьям:
Комментарии
Виктория, 2 года назад

Я уже как-то слышала о похудении при помощи соды, хотела тоже попробовать, но меня как-будто что-то изнутри сдерживало. Было много сомнений на этот счет, теперь понимаю что оправданных. А вот обертывания с содой заинтересовали. Только хотелось бы еще знать как быстро уходят лишние сантиметры? Есть ли смысл в этих процедурах?

Наталия, 8 месяцев назад

Если пить соду, можно ли похудеть за короткое время?

Оставить комментарий