Правила оказания первой помощи при тепловых и солнечных ударах

Каждый обязан запомнить правила проведения неотложных действий в случаях теплового и солнечного ударов. Не оказанные вовремя мероприятия приводят к поражению нервных клеток, перебоям дыхания, судорогам мышц, обморокам

Важно, когда рядом оказывается грамотный помощник, знающий правила необходимой помощи при перегреве и умеющий их выполнить. Это облегчит самочувствие, сохранит здоровье, а нередко, и жизнь пострадавшего!

Чем тепловой удар отличается от солнечного?

Солнечный удар отмечают при продолжительном нахождении под лучами небесного светила. Инфракрасные лучи, составляющие солнечный свет, греют кожу. Перегревание получают глубокие мышцы, ткани, органы. Повреждаются клетки мозга, сосуды расширяются и увеличиваются, возникает переизбыток крови. Кровь из русла сосудов частично перетекает в пространство между клетками, что провоцирует отечность.

Человеческий мозг расположен в черепе, замкнутом и нерастяжимом пространстве. Перенаполнение сосудов кровью и отеки увеличивают давление на мозг. Нейроны испытывают кислородную недостаточность, повреждаются и погибают.

Одновременно нарушается двигательная, чувствительная активность. Доказано, что солнце подвергает перегреванию все системы организма. У пострадавших отмечают одновременно приметы солнечного и теплового ударов.

Тепловой удар проявляется из-за перегрева тела целиком. Наступает при невозможности организма отдать тепло, получаемое от работы систем жизнедеятельности.

Причины теплового или солнечного удара

Причина солнечного удара – длительное нахождение под солнцем без шляпы или платка.

Тепловой удар развивается по нескольким причинам:

1. Пребывание на солнце в жару и зной. Летом столбик термометра под лучами солнца достигает 40 – 45 градусов. Тело охлаждается при помощи испарения. Но так как компенсаторные реакции человека ограничены, возникает тепловое перегревание.
2.  Работа рядом с источниками жары. Подвергнуться удару могут рабочие промышленных предприятий, металлурги, пекари, сталевары, кондитеры.
3. Тяжелые нагрузки. Мышечная активность увеличивает выделение объема тепла. Если человек выполняет физическую работу в жарком, непроветриваемом помещении, испарение жидкости замедляется. Тело не успевает охлаждаться, потеет. Организм перегревается.
4. Повышенная влажность воздуха. Влажные воздушные массы сосредотачивается возле озер, океанов, ручьев, морей. Вода из водоемов испаряется, пары попадают в воздух. Возможности охлаждения тела при избыточной влажности ограничены. Возникает тепловой перегрев.
5. Ограниченное питье. При температуре среды свыше температуры человека, тело охлаждается путем испарения. Клетки теряют воду. И если эту потерю вовремя не восполнить, происходит обезвоживание. Самочувствие пострадавшего ухудшится.
6. Одежда из синтетических материалов. Синтетика не проводит тепло. При потоотделении воздушное пространство между одеждой и кожным покровом перенасыщено парами воды. Охлаждение тела замедляется. Повышается температура.Летом рекомендуют покупать одежду из льняных, ситцевых, хлопковых тканей.
7. Терапия лекарствами. Существуют медикаменты, снижающие работу потовых желез. Нахождение на жаре или рядом с горячими приборами во время приема лекарств вызывает тепловой удар. К таким препаратам причислены антидепрессанты, противоаллергические средства, атропин.
8. Болезни нервной системы. Выявлены единичные случаи появления теплового удара при болезнях отдела мозга, отвечающего за теплоотдачу. Наблюдают после травм, кровоизлияний.

Симптомы патологического состояния

Возникновение солнечного и теплового перегревов вызывает ухудшение работы организма. Возникают характерные признаки и реакции, сходные при обоих ударах. Подмечено, что тепловой перегрев распространяется с меньшей скоростью.

Приметы теплового, солнечного ударов:

1. Расширяются сосуды. Краснеет кожа. Становится мокрой, горячей.
2. Появляются сухость во рту, жажда. Возникает мышечная боль.

Симптомы теплового удара характеризуют следующие реакции:

1. Возникают признаки желтухи.
2. Резко повышается температура. Держится в пределах 37,2 °C, иногда поднимается до 41 °C.
3. Изменяется, путается сознание. Замедляются реакции, появляются судороги, обмороки.
4. Учащается пульс. Дыхание прерывается. Ритм сердца приглушается.
5. Ощущается ноющая головная боль. Возможны рвотные позывы, тошнота.

У детей признаки обоих ударов появляются быстрее. Вначале наблюдают такие реакции:

• тошнота;
• апатия;
• вялость;
• ухудшение зрения;
• головокружение.

Затем:

• учащается дыхание;
• резко поднимается температура;
• возникает рвота;
• сильно болит голова.

Верное распознавание симптомов помогает оказать необходимую помощь. Уберечь от развития более тяжелых последствий и осложнений.

Возьмите на заметку, какое средство от солнечных ожогов можно применить в домашних условиях.

Здесь вы узнаете, как правильно загорать на солнце без вреда для здоровья.

Читайте тут, о средстве Бепантен по по уходу за поврежденной кожей.

Оказание первой помощи

При обнаружении начальных признаков солнечного, теплового ударов, позвонить и вызвать бригаду спасателей. До приезда медиков рекомендуют провести мероприятия неотложной помощи. Это убережет человека от дальнейших осложнений.

Чтобы не навредить, желательно знать, как помочь пострадавшему от перегрева.

Помощь детям от года:

1. Положить ребенка в прохладное, темное место.
2. Позвонить в скорую помощь.
3. Повернуть ребенка на бок, чтобы не допустить попадания рвоты в дыхательные пути.
4. Снять, расстегнуть верхнюю одежду.
5. Дать выпить прохладную воду.
6. Положить на лоб влажную салфетку.
7. Холодным, мокрым полотенцем обтереть шею, сгибы локтей, место под коленями, подмышки.

Помощь взрослым:

1. Перенести человека в затемненное, прохладное помещение. Раскрыть окна.
2. Снять, расстегнуть тесную одежду.
3. Положить пострадавшего горизонтально, ноги при этом приподнять.
4. Снять зубные протезы или вставные челюсти для облегчения выведения рвоты.
5. При тепловом поражении дать под язык таблетку валидола. Это облегчит дыхание.
6. Дать попить.
7. Положить на лоб и виски холодное, мокрое полотенце.
8. При потере сознания растереть виски раствором нашатырного спирта.

Чтобы избежать тяжелых, необратимых последствий, при любом виде удара вызовите неотложку с бригадой врачей.

Чего нельзя делать при тепловом и солнечном ударе

Выделяют несколько действий и процедур, проводить которые при перегреве запрещено.

Нельзя:

1. Помещать человека в прохладную ванну. Расширяются кровеносные сосуды, что приводит к переохлаждению. Холодная вода вызывает спазм сосудов, сердце перекачивает больше крови. Сердечные болезни обостряются, мышечные клетки сердца погибают. Возникает инфаркт.
2. Принимать холодный душ. Чревато последствиями, как принятие холодной ванны. Кроме того, развиваются воспалительные процессы органов дыхания: ангина, бронхит, гайморит, фронтит.
3. Накладывать ледяные повязки на спину, рудную клетку. Провоцируют простуду и воспаление.
4. Употреблять спиртные напитки. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, уже расширенные тепловым воздействием. Возникает перераспределение кровотока, снижается артериальное давление. Нарушается кровоснабжение и работа мозга.

Что делать после?

После неотложной помощи врач назначает больному следующие медикаменты:

• охлаждающие тело и помогающие восстановить водный баланс организма: раствор хлорида натрия, раствор Рингера или глюкозы.
• поддерживающие работу, стабильное состояние сердца: Рефортан, Мезатон.
• нормализующие состояние дыхательной системы: Кордиамин, кислородная маска.
• предотвращающие повреждение клеток мозга: Натрия тиопентал. Назначается в отделении реанимации.

Можно ли получить солнечный удар в солярии?

При процедурах в помещении солярия солнечный удар не возникает. Это объясняют устройством и работой аппаратов, установленных в кабинке. Специальные лампы светят ультрафиолетовыми лучами. Лучи воздействуют на поверхность кожи, увеличивают количество меланина. Пигмент окрашивает кожу в золотистый, смуглый цвет загара.

Установлено, что в кабинах солярия посетитель не подвержен воздействию инфракрасных лучей, ведущих к перегреву. Поэтому процедура не вызывает солнечный удар.

Врачи предупреждают о развитии других осложнений при длительных сеансах загара. Иногда человек получает ожог кожи. Соблюдайте время принятия процедур.

Ожог в кабинке солярия не опасен. Кожа быстро восстанавливается, чувство дискомфорта проходит.

Профилактика теплового и солнечного ударов

Профилактика солнечного удара состоит в соблюдении рекомендаций:

1. Ограничить присутствие на солнце. Вредным и опасным считают промежуток времени после 10 часов утра до 4 часов вечера. Лучи в этот период интенсивны. В это же время нельзя загорать и работать на солнце.
2. Не держать голову непокрытой. Использовать платки, кепки, шляпы, панамки белого цвета. Это снизит вредное излучение солнца.

Профилактика теплового удара:

1. Ограничить пребывание в жаре. Нельзя долго находиться возле источников высокой температуры. Взрослым – не больше 2 часов. Детям – до 1 часа.
2. Ограничить трудоемкую работу в зной. Физические нагрузки помогают перегреву, провоцируют тепловой удар. Труд на жаре рекомендуют сочетать с перерывами. Делают через 30 минут или 1 час.
3. Соблюдать питьевой режим. В обычных условиях норма жидкости в день составляет 2-3 литра. При возможном риске получения перегрева количество воды увеличивают на 40 – 90%. Это предотвращает обезвоживание человека.
4. Правильно питаться. Желательно уменьшить в рационе жирную, жареную пищу. Она повышает температуру тела. Рекомендуют растительные продукты.
5. Нельзя употреблять спиртное. Расширяет сосуды, снижает показатели давления, обостряет тепловой удар.

Выполнение правил поведения на природе и жаре помогут избежать неприятностей перегрева и сохранить хорошее самочувствие.