Причины возникновения и лечение трещин на пятках

С проблемой потрескавшихся пяток сталкиваются очень многие. Это не только не эстетично, но и неприятно, причиняет боль и дискомфорт. В нашей статье мы изучим основные методы борьбы с этой проблемой аптечными и народными средствами.

Причины появления трещин на пятках

Чтобы избавиться от трещин, нужно прежде всего выяснить причину их появления, в обратном случае все ваши усилия пройдут зря. Стоит помнить, что разрыв кожного покрова может произойти по многим причинам. К примеру, если говорить про лето, то проблема обычно вызвана хождением в неудобной обуви либо босиком. К другим распространенным причинам относятся:

• дерматит;
• ношение синтетических носков или колготок;
• слишком тесная обувь;
• плохое кровообращение стоп;
• грибковые заболевания;
• недостаток витаминов;
• сахарный диабет;
• пересушение кожи из-за пилинга, слишком частое использование пемзы;
• гормональное нарушение.

А вот если проблема связана с каким-либо заболеванием, то нужно обратиться к врачу, который на основе проведенных анализов и исследований выпишет нужные лекарства и мази.

Основные рекомендации по устранению ранок

Существует масса народных методов, которые помогут устранить трещины. Но прежде чем приступить к лечению, сначала нужно устранить саму проблему. Например, если вы продолжите носить слишком тесную обувь или не будете следить за гигиеной стоп, трещины вернутся опять.

Основные советы и рекомендации:

1. Ванночки для ног с травами, маслами, лучше делать солевые.
2. Включайте в свой рацион продукты, в составе которых много витамина Е и А.
3. Обувь нужно подбирать грамотно: она должна быть удобной, мягкой, желательно изготовленной из натуральных материалов.
4. Ежедневно по вечерам наносите на стопы жирный крем, можно использовать мед или кремы с алоэ.
5. Весьма эффективны такие средства, как мазь Вишневского или Левомеколь.
6. Стопы должны быть сухими.
7. Старайтесь не допускать попадания в ранки пыли, грязи.
8. Чтобы кремы и маски лучше проникали внутрь эпидермиса, можно сходить в салон, где аккуратные мастера с помощью специальных инструментов уберут верхний грубый слой кожи.

Аптечные средства — советы по выбору

Если вы хотите стать «владельцем» пяточек как у младенца, можно пользоваться народными средствами, но при этом период лечения должен быть не менее двух недель. Существует огромное количество рецептов с травами, иными компонентами, которые будут показывать положительный эффект, но только в случае регулярного применения. Если вы хотите подобрать для себя наиболее подходящий вариант, стоит поэкспериментировать с ними.

Давайте подробнее рассмотрим, какие аптечные средства могут помочь вам:

1. Вазелин. Лучше всего делать компрессы: распарьте ноги в воде, аккуратно промокните полотенцем, густо намажьте пятки вазелином. Сверху наложите широкий кусок пластыря и оставьте так на ночь.
2. Перекись водорода. Нужно делать с ее помощью ванночки: налейте 5 л воды, растворите там ложку перекиси. В теплой воде распарьте ноги, через 15 минут уберите верхний слой ороговевшей кожи. Старайтесь не пользоваться пемзой, поскольку это может привести к образованию новых ранок. Такую процедуру можно проводить до трех раз в неделю.
3. Аспирин. Купите 10 таблеток аспирина, еще потребуется 200 мл водки. Перетрите таблетки в порошок, растворите в водке, настаивайте двое суток. После этого взболтайте смесь, смочите ткань в растворе, наложите на ночь компресс, не забыв надеть теплые носочки. Утром промойте стопы и смажьте их жирным кремом.
4. Глицерин и уксус — приготовьте из них компресс. Нужно взять компоненты в пропорциях 1:1, добавить столько же нашатырного спирта. Смочить в приготовленном растворе ткань, обвязать пятки.
5. Солидол. Просто аккуратно смажьте солидолом раны на стопах, обернув ноги в целлофан, сверху нужно надеть носочки. Многих отпугивает, что после применения данного средства кожа потемнеет, но приобретет гладкий и здоровый вид.
6. Цинковая мазь. Нанесите средство на ночь на пятки достаточно толстым слоем, сверху следует надеть носки из натурального материала. Достаточно буквально 4-х процедур, чтобы убрать трещины.
7. Крем «Зорька». Несмотря на то что он ветеринарный, эффект очень хороший.

Кроме того, можно использовать специальные мази и кремы, но перед их применением нужно в любом случае распарить ноги в ванночке.

Народные рецепты от трещин

Если вы решили воспользоваться народными методами, следует обратить внимание на некоторые средства.

Хозяйственное мыло

Возьмите два литра теплой воды, растворите там ложку соды. Натрите хозяйственное мыло, добавьте к раствору, тщательно размешайте. Необходимо каждый день делать такие ванночки, размачивая в них пятки в течение 20 минут. После этого тщательно ополосните стопы чистой водой. Сверху нанесите на пару минут растительное масло, смойте, наденьте носки.

Лук

Возьмите большую луковицу, нарежьте кольцами, аккуратно обложите пятки плотным слоем луковых колец, подержите минимум два часа под целлофаном. После этого смойте сок, нанесите слой жирного крема. Вместо репчатого лука можно взять лук-перо, порезать его на мелкие кусочки, нанести смесь на кожу. Так нужно продержать всю ночь.

Козий жир

Нужно приготовить маску: растопите его на водяной бане, вотрите в трещинки. Рекомендуется проводить процедуру в течении пяти дней.

Мед

Намажьте пятки толстым слоем меда, сверху наденьте хлопчатобумажные носки. В таком виде нужно оставить компресс на ночь, а утром смыть остатки теплой водой.

Молодой кабачок

Возьмите небольшой корнеплод, натрите мякоть. Добавьте туда ложку масла, желательно оливкового, нанесите на ткань получившуюся кашицу. Приложите компресс на ночь, оберните пакетом.

Мед и лопух

Разомните лопух, добавьте туда мед, немного муки, чтобы получилась кашица. Сделайте из смеси тонкие лепешки и приложите к пяткам. Утром нужно будет убрать отошедший ороговевший эпидермис, смазать ноги жирным кремом.

Некоторым помогает прикладывание к пяткам свежих капустных листьев или кашицы. Также некоторые практикуют натирание стоп сырым картофелем.

Как избежать образования трещин на пятках

Если вы не хотите мучиться от боли из-за появления ранок, необходимо обеспечить ногам правильный уход. Тут есть несколько полезных советов, которым нужно следовать.

Необходимо в обязательном порядке следить за гигиеной ног: по вечерам мыть, принимать ванночки, очищать пемзой или мочалкой. Также стоит регулярно делать педикюр, это позволит избежать появления трещинок между пальцами. Старайтесь пользоваться специальными скрабами для пяток.

В нашем материале мы разберем, как снять отек ног в области стопы.

Здесь вы узнаете, почему появляется запах ацетона изо рта у взрослого и что с этим делать.

В нашем материале мы подробно разберем причины появления насморка, способы его лечения в домашних условиях.

Не забывайте, что многое зависит от кровообращения. Чтобы его наладить, нужно чередовать мытье ног в горячей и холодной воде.

Помните про правильное питание, поскольку от этого зависит общее состояние организма. Вы можете очень долго лечить трещины на пятках, но если организм не будет получать витамины и микроэлементы, все ваши усилия пройдут зря. Чтобы улучшить состояние кожи на пятках нужно включить в рацион овощи и фрукты, кисломолочные продукты, сыр, яйца.

Теперь вы знаете, какие методы помогут избавиться от трещин. Главное, точно определить причину, ведь если проблема в каком-либо заболевании, стоит обратиться за врачебной помощью.