Как выбрать хорошее снотворное без рецепта для крепкого сна

02 января 2019 0

Хороший сон – важнейший процесс, помогающий сохранить здоровье, высокую работоспособность, самочувствие и настроение. Многие аптечные средства для здорового сна отпускаются без рецепта. Все эти лекарства облегчают засыпание и приносят в жизнь спокойствие и гармонию.

таблетки для сна

Классификация безрецептурных снотворных средств

Безрецептурные препараты, продающиеся в аптеке, призваны решать определенные проблемы – успокаивать, снижать тревожность, налаживать сон. Некоторые из них можно «назначать» себе самостоятельно. Например, это препараты растительного происхождения с успокаивающим, седативным и снотворным действием. Вторая группа – синтетический аналог с мелатонином, нормализующий качество сна, регулирующий процесс сна и бодрствования. Третья группа – гомеопатические средства с растительными компонентами. Они нормализуют сон, успокаивают, способствуют быстрому засыпанию.

Как правильно выбрать седативное средство

капли от бессонницы

Бывает ряд причин, по которым человек проводит ночь без сна вынужденно. Если это единственный случай, ничего опасного в этом нет. Принимать лекарства не нужно, человеческий организм способен сам восстановить силы.

Для здоровья опасна только хроническая нехватка сна. Потому что здоровый сон жизненно необходим мозгу. В противном случае может наступить нервное истощение организма, перепады артериального давления, учащенное сердцебиение, проблемы с ЖКТ: запор или понос, обострение язвы.

К лечению бессонницы приступать нельзя самостоятельно. Причина даже не в том, что лекарство небезвредно и к нему привыкают, а в том, что человеку часто необходимы абсолютно другие лекарства. По статистике, в 89% случаев бессонница сопровождается тревожными расстройствами и депрессией. От депрессивного состояния врач назначит антидепрессанты, а при тревожности понадобятся успокоительные.

Если же вы отправились в аптеку за снотворным, советуем внимательно читать, что написано на упаковках и баночках, и выбирать то, что подходит именно вам.

здоровый сон

На что обратить внимание при выборе:

  1. Препараты из группы барбитуратов имеют обширный список противопоказаний, поэтому рекомендовать их может только медицинский работник.
  2. Хорошо справляются с бессонницей препараты с мелатонином. Они успокаивают, нормализуют сон и общее состояние.
  3. Другая полезная группа – растительные и гомеопатические средства. Препараты действуют мягко, не вызывают привыкания.

Важно! Любое нарушение сна нужно лечить под контролем врача и не злоупотреблять препаратами, которые отпускают без рецепта.

Препараты без рецепта для хорошего и качественного сна

Врачи рекомендуют снотворное лишь в том случае, когда причину бессонницы определить не удалось. При этом назначать конкретное лекарство тоже должны медики, так как есть препараты, которые подходят только для разового употребления, а есть лекарства для длительного приема.

Сильные средства от бессонницы без рецепта

Без рецепта в аптеке отпускают препараты, содержащие мелатонин. Они помогут нормализовать сон, успокоят нервы, улучшат настроение.

Название препарата Действующее вещество Действие
Синтетический аналог шишковидной железы
Мелаксен

(таблетки)

Мелатонин Нормализует, улучшает качество сна, адаптирует организм к смене часовых поясов
Циркадин

(таблетки)

Мелатонин Регулирует процесс сна и бодрствования, нормализует ночной сон, снижает стрессовые реакции
Донормил (шипучие или обычные таблетки), аналог Сондокс (Doxylamine) Доксиламин Расслабляющий, снотворный эффект, уменьшает время засыпания, увеличивает время сна
Карвалол (Валокордин)

(капли, таблетки)

Фенобарбитал Нормализует сон, успокаивает

Важно знать! Комбинированные препараты Корвалол и Валокордин относятся к группе успокоительных, снотворных лекарств, но они содержат фенобарбитал (компонент, вызывающий привыкание и зависимость).

Легкие препараты, не вызывающие зависимость

как выспаться правильно

Выбирая легкие безрецептурные препараты для нормализации сна, нужно иметь в виду, что таких средств насчитывается не один десяток. Прежде чем купить снотворное самостоятельно, нужно внимательно ознакомиться с составом и особенностями воздействия.

Название препарата Действующее вещество Действие
Препараты растительного происхождения
Ново-Пассит

(таблетки и раствор)

Валериана, мелисса, зверобой, боярышник Успокаивающее, снотворное, антидепрессивное
Дормиплант

(таблетки)

Комбинация мелиссы и валерианы Седативное, снотворное, улучшающее качество сна
Мелисана Клостерфрау (эликсир) Эфирные масла имбиря, девясила, мелиссы, гвоздики, дягиля Снотворное, седативное
Персен ночь

(капсулы)

Мелисса, мята перечная, валериана Снотворное, успокаивающее
Фитоседан (фильтр-пакеты) Душица, валериана, пустырник, донник Обладает мягким действием, облегчает засыпание
Гомеопатия
Эдас-306 Пассамбра (сироп)

 

Пассифлора красно-белая, прострел луговой, валериана, сахар, вода Седативное, снижение возбудимости, нормализация сна

 

Глицин Аминоуксусная кислота + вспомогательные вещества Облегчает засыпание, нормализует сон

Важно! Зависимость от лекарственных препаратов бывает как психологической, так и физической. Привыкание может развиться к любым препаратам, причем достаточно быстро.

Препараты для детей, стариков, беременных

снотворное и пожилые люди

Лекарственные препараты, которые улучшают сон, а также поддерживают здоровье беременных женщин и пожилых людей, должны содержать растительные компоненты, действие которых доказано научными исследованиями. Вместо синтетических аналогов, действенная валериана, мята, лимонная мелисса и другие успокаивающие травы. Они входят в состав следующих лекарств: Дормиплант, Персен, Ново-Пассит, Алора сироп.

Предостережение

Человечество уже привыкло, что проблемы со здоровьем можно решить не у врача, а в аптечном киоске, где практически все продадут без рецепта, кроме снотворного. Хотя есть исключение – снотворное с растительным составом. Это лекарственные средства, в которых присутствуют: мята, корень валерианы, пустырник и другие растительные компоненты.

травы для снаБольшинство людей их считают безопасными. Но это не соответствует действительности. Например, валериана не показана людям с заболеваниями печени, а пожилые люди, страдающие тахикардией, после отмены препарата с валерианой могут испытывать сердечную недостаточность.

Даже обычная ромашка, шишки хмеля, пассифлора, мелисса, которые входят в состав успокоительных препаратов, отпускающихся без рецепта, хорошо переносятся не каждым человеком. Не рекомендуется совместный прием растительных снотворных с другими седативными препаратами.

Поэтому, если есть необходимость принимать снотворное, то принимать нужно те лекарства, что врач прописал. А врачи рекомендуют использовать снотворное коротким курсом (не превышая 21–30 дней) и не ежедневно, а делая перерыв (от 2 до 4 раз в неделю). Принимать снотворное нечасто, так как многие лекарства этой группы вызывают неприятные побочные эффекты.

Снотворное утрачивает свою эффективность со временем, так как организм к нему привыкает, а у человека появляется зависимость от этих средств.

Дорогие и дешевые лекарства

снотворные средства

Не все продающиеся в аптеке дорогие лекарства для борьбы с бессонницей призваны решать определенные проблемы – успокаивать, снижать нервозность, улучшать качество сна. Чем дешевле средство, тем меньше в нем дополнительных компонентов. Но в то же время эти препараты имеют несильно выраженный лечебный эффект. Не всегда и дорогостоящее лекарство оказывается действенным. По мнению медиков, препараты, которые хорошо себя зарекомендовали в терапии нервных расстройств и нарушении сна по соотношению качество-цена – Мелаксен, Персен, Ново-Пассит и Глицин.

Совместимость с алкоголем

В период лечения от бессонницы нужно отказаться от вредных привычек. Особенно стоит воздержаться от алкоголя, он действительно опасен. Некоторые снотворные препараты с ним категорически не совместимы. Такая гремучая смесь даст дополнительную нагрузку на печень, желудок и сердце.

настойка от бессонницыВозьмите на заметку – настойка пустырника: лечебное действие и особенности применения.

Здесь вы узнаете все о методах и средствах по избавлению от храпа во сне.

Читайте тут, как самостоятельно можно выйти из затяжной депрессии.

Опасность привыкания и как этого избежать

Начиная принимать снотворные препараты, знайте, что есть правила 4-х «не»:

  1. Не превышать рекомендованную врачом дозировку, если лекарство на вас не подействовало.
  2. Не употреблять спиртное одновременно со снотворными препаратами – их соединение может вызвать кому и даже смерть.
  3. Не использовать снотворные средства более четырех недель подряд.
  4. Не прекращать резко прием снотворного, его дозировку нужно постепенно снижать, чтобы после его отмены не ухудшился сон.

Важно! Если бессонница не проходит больше одного месяца и это плохо сказывается на самочувствии днем, мешает сосредоточиться на работе, то необходимо начать лечение, обратившись к участковому врачу, а лучше посетить специалиста-сомнолога.

Статья была полезна?
1
Рассказать друзьям:
Комментарии
Анна, 1 год назад

Хорошо нормализует он и успокаивает нервную систему растительное средство Эдас 306 Пассамбра. И привыкания не дает, и эффективно.

Оставить комментарий