Как и чем быстро поднять гемоглобин в домашних условиях

Гемоглобин является сложным железосодержащим белком крови. Наличие этого белка характерно как для позвоночных кровосодержащих животных, так и для беспозвоночных. У последних он содержится в тканях. Благодаря тому, что гемоглобин содержит ионы железа, кровь окрашена в красный цвет.

Что такое гемоглобин, его значение и показатели нормы

Соединяясь с кислородом, оксигемоглобин распространяется по всем клеткам и тканям, при этом, забирая углекислый газ. Некоторая часть кислорода переносится самостоятельно, но в растворенной форме он распространяется всего в 2% случаев, а 98% реакций обмена происходит с участием белка гемоглобина.

Следствием недостатка белка могут стать дистрофические процессы в организме. У пациента портятся волосы, ногти, в более серьезных случаях наблюдается судорожный синдром. Если гемоглобин долгое время не поступает в организм, могут нарушаться интеллектуальные процессы и даже появиться умственная отсталость.

Помимо участия в обменных процессах, гемоглобин способствует поддержанию нормального уровня кислотности в клетках и тканях. В противном случае у человека может наблюдаться закисление крови, внешне проявляющееся диареей и рвотой. При этом, организм испытывает колоссальные нагрузки на сердце и легкие.

Количество гемоглобина у человека в норме находится на постоянном уровне. Показатели нормы зависят от фактора пола, а также возраста человека.

У детей этот показатель может быть совершенно разным. Приняты усредненные значения содержания уровня белка для детского возраста:

• 1-3 дня – 145-225 г/л;
• 7 дней – 135-215 г/л;
• 14 дней – до 205 г/л;
• 30 дней – 100-180 г/л;
• 60 дней – до 140 г/л;
• Полгода-год – 100 – 140 г/л;
• 3-6 лет – до 150 г/л;
• 16-18 лет – до 160 г/л.

Зависимость от возрастного показателя, в отличие от детей, практически отсутствует. Во время менструации женщина теряет некоторое количество крови, в этот период нормой считается показатель 110-120 г/л. При беременности нормой можно считать показатель от 110 до 150 г/л.

Для мужчин границы нормы колеблются от 130 до 170 г/л. У мужчин уровень гемоглобина выше. Это связано с гормональной структурой организма, в частности, с тестостероном.

Общие причины и симптомы снижения гемоглобина

Самой распространенной причиной снижения гемоглобина является кровопотеря. Она может быть явной либо скрытой.

К явным кровопотерям можно отнести:

• геморрой;
• травмы и ранения;
• операции;
• менструальные кровотечения свыше пяти дней.

Скрытые кровотечения имеют место в следующих случаях:

• кистозные образования в яичниках;
• новообразования в матке;
• болезни желудка.

Из вторичных причин падения уровня белка можно выделить следующие:

• употребление в пищу продуктов с низким содержанием железа;
• роды, аборты с большой кровопотерей;
• диеты и несбалансированное питание;
• дефицит витамина В12;
• гематологические проблемы;
• нарушение процесса всасывания в кишечнике.

Падение уровня гемоглобина сопровождается рядом признаков.

1. Астенические. Это самые первые и явные признаки дефицита гемоглобина. Комплекс астенических симптомов представлен ощущением слабости, утомляемостью, сонливостью, болями в голове, а также нарушением сердечного ритма, снижением давления, обмороками.
2. Дистрофические симптомы. Данный комплекс признаков проявляется преимущественно при недостатке железа. У человека могут появиться трещины в уголках рта, сухость кожи, волосы и ногти становятся ломкими, замедляется их рост. Также могут быть изменения вкусовых ощущений, обонятельных.

Нередко низкий гемоглобин служит индикатором того, что организм болеет. Список наиболее частых заболеваний представлен:

• железодефицитной анемией;
• хроническим атрофическим гастритом;
• дисбактериозом;
• волчанкой;
• гломерулонефритом;
• ревматоидным артритом;
• гепатитом;
• гастроэнетроколитом;
• туберкулезом легких;
• пневмонией;
• воспалением почек;
• раком крови;
• новообразованиями в желудке или кишечнике.

Как быстро поднять гемоглобин медикаментами

Первое, что нужно знать, прибегая к медикаментозному лечению, это то, что препараты должен назначать врач.

Медикаменты, с помощью которых можно повысить гемоглобин, в том числе и перед сдачей крови, относятся к синтетическим железосодержащим соединениям.

К таковым можно отнести Сорбифер-дурулес, Тардиферон-ретард, Ировит, Фефол, Фероград, Хеферол, Ферроградумет,  Феррум-лек. Эти препараты обладают пролонгированным действием. К лекарствам короткого действия можно отнести  Сульфат железа, Фумарат железа, Глюконат железа.

Эффективным действием обладают медикаменты двухвалентного железа, обладающие отличной всасываемостью.  При этом у пациента должна быть сохраненная кислая среда в желудке. Если же среда щелочная, то параллельно назначаются соляная или аскорбиновая кислота, помогающие железу взаимодействовать с кровью.

Способы поднятия гемоглобина в домашних условиях

Нужно помнить, что низкое содержание белка является отражением неправильного и нездорового образа жизни. Как поднять гемоглобин в домашних условиях быстро, поменяв образ жизни и питание?

Необходимо оптимизировать питание. Основным источником железа, особенно двухвалентного, являются субпродукты и мясо. В растительной пище содержится трехвалентное железо, оно плохо усваивается. Несмотря на это нужно употреблять овощи, фрукты, крупы.

Длительно пребывание на улице способствует улучшению качества дыхания. Ежедневные прогулки помогают улучшить самочувствие.

Отказ от курения способствует повышению уровня гемоглобина. При вдохе сигаретного дыма гемоглобин соединяется с моноксидом и перестает участвовать в переносе кислорода.

Продукты, которые помогают повысить низкий гемоглобин

Для повышения уровня гемоглобина необходимо употреблять в пищу продукты с максимальным содержанием железа. Ученые выяснили, что для женщины нужно минимум 18 мг железа в день, для мужчины – 10 мг.

Какие продукты помогают повысить низкий гемоглобин? Существует целый их перечень, способствующий увеличению концентрации гемоглобина. Рекомендуется употреблять больше следующих продуктов:

• фисташек;
• свинины;
• перепелиных яиц;
• шпината;
• чечевицы;
• гороха;
• гречки;
• ячневой крупы;
• овсянки;
• пшеницы;
• арахиса;
• кизила;
• кешью;
• кукурузы;
• кедровых орехов.

Также увеличить содержание белка помогут свежевыжатые соки: гранатовый, морковный, свекольный. Мед помогает улучшить ситуацию с гемоглобином, в то же время оказывает общеукрепляющее действие.

Как быстро поднять гемоглобин народными средствами

В народной медицине давно существует ряд рецептов, помогающих справиться с проблемой низкого гемоглобина.

Рецепт № 1

Небольшое количество изюма, чернослива, кураги и грецких орехов необходимо прокрутить в мясорубке. В полученную смесь добавить мед. Рекомендуется принимать продукт ежедневно по 6 столовых ложек.

Рецепт № 2

Свежевыжатый сок свеклы смешать к медом. Полученную смесь нужно принимать три раза в сутки по 2 столовые ложки.

Рецепт № 3

Смесь соков (яблочного, морковного, свекольного, гранатового) в равных долях смещать с 50г меда. Соки нужно пить три раза в сутки по 2 ложки.

В основе народных рецептов лежит употребление продуктов с высоким содержанием железа. Иной подход основан на применении полезных трав, укрепляющих иммунитет.

Травы и сборы в борьбе с анемией

Анемия характеризуется снижением количества эритроцитов на единицу объема крови. Лечение включает в себя рациональное распределение времени на труд и отдых, а также сбалансированное питание. Кроме того. Можно прибегнуть к травяным сборам, направленным на борьбу с болезнью.

Травяной сбор состоит из растений, которые способствуют кроветворению и повышают уровень гемоглобина.

Состав сборов может варьироваться, однако чаще всего сюда входят следующие травы и плоды:

• клевер;
• ежевика;
• медуница;
• розмарин;
• чабрец;
• родиола розовая;
• земляника лесная;
• рябина;
• шиповник.

Основными показаниями к применению являются железодефицитная анемия, постгеморрагическая анемия (после значительной кровопотери), витамин B12-дефицитная и анемия, возникшая вследствие недостатка фолиевой кислоты.

Несмотря на всю пользу трав, существует ряд противопоказаний к их употреблению. Некоторые растения имеют свои особенности и наряду с эффективностью в лечении анемии, могут пагубно влиять на другие органы и системы.

Например, при вынашивании плода категорически запрещено употребление спорыша, а также зверобоя. Тромбофлебит и прочие заболевания крови являются противопоказанием для употребления тысячелистника. Такая трава, как мята, может быть аллергичной.

При низком гемоглобине часто рекомендуют пить отвар крапивы двудомной, калины, черной смородины, ромашки. Очень эффективен напиток из крапивного сиропа.

Что вреднее: электронная сигарета или обычная можно узнать из нашей публикации на сайте.

О симптомах и лечении пищевых отравлений можно прочитать в этой статье.

Отсюда вы узнаете, какие обезболивающие таблетки могут помочь при месячных.

Как быстро поднять гемоглобин в крови: грудному ребенку, при беременности, после химиотерапии

Анемия у детей грудного возраста может привести к кислородному голоданию  и угнетению нервной системы. Самый лучший и быстрый способ устранить дефицит железа  состоит в сбалансированном питании малыша.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то дефицита железа наблюдаться не должно, поскольку оно есть в молоке матери. Ближе к году рацион ребенка существенно расширяется.

Для нормализации уровня гемоглобина в крови рекомендуется включать в рацион больше фруктов, особенно черники, абрикосов, клубники, кураги; мясных продуктов: говядины, индейки, печени; продуктов, содержащих пшеничную муку.

Если же необходимо прибегнуть к медицинским препаратам, то для этого нужно обращаться к врачу-педиатру, чтобы получить назначение.

Процесс лечения от анемии в период беременности может затянуться надолго, вплоть до рождения ребенка. Первые результаты будут видны примерно через 3-4 недели после начала лечения.

Врачи считают, что для поднятия уровня гемоглобина в этот период необходимы специальные медицинские препараты. Медикаменты могут быть в виде таблеток либо инъекций.

Самостоятельно повысить уровень белка можно проводя больше времени на улице, а также употребляя в пищу продукты, богатые железом. Среди наиболее полезных продуктов можно выделить гречку и мясо.

В некоторых случаях низкий уровень содержания белка является следствием перенесенной химиотерапии. Пациент должен согласовывать лечебную диету с онкологом. В состав продуктов  обязательно должны входить такие элементы, как железо, фолиевая кислота, а также витамин В12.

Пути поднятия гемоглобина после перенесенной химиотерапии – переливание эритроцитарной массы. Этот способ очень эффективен, позволяет в короткие сроки восстановить баланс картины крови.

Такие процедуры можно проводить и перед началом химиотерапии. Однако, если онкологическое заболевание длится несколько лет, то может возникнуть сенсибилизация и, как следствие, аллергические реакции.

И еще немного советов о том, как поднять гемоглобин в крови.