С чего начать подготовку к беременности и какие обследования пройти

Беременность – это волнительная пора для каждой женщины. Чтобы все 9 месяцев приносили радость, сопровождались чувством приятного ожидания, необходимо обязательно планировать беременность. Активное участие в этом процессе должны принимать оба родителя, это позволяет избежать негативных последствий в будущем.

Психологическая подготовка семейной пары к беременности

Рождение ребенка является важным событием в жизни супружеской пары. Особую роль играет психологическая готовность к такому ответственному шагу, и лучше всего начинать еще до наступления беременности. Грамотный подход к такому важному вопросу, как беременность, предполагает консультации у акушеров-гинекологов и психологов.

Мужчина и женщина должны быть заранее внутренне готовы к изменению своего социального статуса. Раньше они жили только вдвоем, а после рождения ребенка они становятся в полном смысле слова семьей. Будущим мамам необходимо быть максимально спокойными и счастливыми. Дело в том, что стрессовые ситуации могут стать причиной гормональных расстройств в организме и заболеваний сосудов. Поэтому женщинам не следует поддаваться влиянию внешних раздражителей и спокойно относиться ко всему происходящему вокруг.

Готовиться психологически к рождению ребенка необходимо с 28-30 недели беременности, поскольку к 37-38 неделе состояние женщины уже закрепится и будет достаточно проблематично изменить его. Необходимо помочь семейной паре приобрести важные знания о развитии ребенка, роли родителей в этом процессе и подготовить женщину к предстоящим родам.

Методы планирования беременности

Естественное планирование беременности у женщины основывается на определении времени, когда произойдет овуляция. Вероятность успешного зачатия повышается в день выхода яйцеклетки из яичника и за 2-4 дня до этого. Мужские половые клетки сохраняют способность к оплодотворению в течение 2-4 суток после попадания в половые пути женщины. В том случае, если не происходит оплодотворения, то спустя 24 часа яйцеклетка погибает

Выделяют следующие методы планирования беременности:

1. Календарный метод предполагает периодическое воздержание от половых актов в зависимости от менструального цикла. С помощью такого метода удается определить наиболее благоприятный для зачатия период на основе вычисления длительности менструального цикла за последние 12 месяцев. Однако такой метод считается недостаточно эффективным, поскольку овуляция может произойти раньше срока либо, наоборот, задержаться.
2. Температурный метод планирования беременности – это определение наиболее благоприятного для зачатия дня с помощью графика изменения температуры тела. На протяжении 2-3 циклов женщине необходимо измерять одним и тем же термометром базальную температуру во влагалище или прямой кишке, не вставая с постели. Дело в том, что в дни овуляции она повышается, и происходит это под воздействием прогестерона, который выделяется желтым телом. День выхода женской половой яйцеклетки из яичника обычно определяется самой низкой температурой.
3. Метод Биллингса – это овуляционная методика, которая основывается на изучении характера слизистых выделений из шейки матки. Обычно перед овуляцией слизь становится светлой, прозрачной и тягучей и напоминает сырой яичный белок. В остальные дни выделения из половых органов вязкие, скудные и с желтоватым оттенком. Обычно овуляция наступает спустя 24 часа после появления такой специфической слизи.

Какие обследования необходимо пройти будущим родителям

Несмотря на то что ребенка вынашивает женщина, готовиться к беременности должны оба родителя. Здоровье отца играет важную роль, поэтому еще до зачатия супружеская пара должна пройти следующие обследования:

• общий анализ крови и мочи;
• биохимическое исследование крови;
• определение группы крови и резус-фактора;
• анализ крови на инфекции.

Кроме вышеперечисленных анализов при планировании беременности будущей маме необходимо пройти и другие исследования.

Обязательными являются следующие процедуры:

• анализ крови на сахар помогает диагностировать диабет и иные нарушения углеводного обмена.
• коагулограмма определяет скорость свертывания крови, что считается важным параметром;
• анализ мазка на флору определяет наличие патогенной микрофлоры и помогает оценить состояние слизистой оболочки матки;
• ПЦР-исследование соскоба с шейки матки на наличие герпеса, микоплазмы, уреаплазмы и хламидиоза;
• цитологическое исследование соскоба с шейки матки позволяет определить в материале патологически измененные клетки;
• анализ на антитела к стафилококку и кишечной палочке.

Кроме этого, существуют дополнительные анализы, которые могут назначаться женщине при планировании беременности:

• определение уровня гормонов в крови;
• исследование на антитела к фосфолипидам;
• анализ на антитела к хорионическому гонадотропину.

Главным для мужчины при подготовке к отцовству является выявление и лечение всех инфекций, имеющихся в организме. Обязательно проводится ПЦР-исследование выделений из уретры на определение хламидиоза, микоплазмоза, уреаплазмоза и цитомегаловируса. Не разрешается планировать беременность при наличии ЗППП, поскольку даже при успешном зачатии они могут негативно отразиться на здоровье ребенка.

Кроме основных исследований мужчине могут назначаться дополнительные процедуры:

• спермограмма проводится для диагностики бесплодия;
• МАR-тест позволяет определить присутствие антиспермальных антител-иммуноглобулинов, атакующих сперматозоиды;
• исследование секрета простаты позволяет определить воспаление и наличие инфекций у мужчины, которые могут вызывать бесплодие;
• анализ на гормоны определяет способность организма вырабатывать здоровые половые клетки в необходимом количестве.

Серьезное отношение к планированию беременности позволяет избежать многих проблем в будущем.

Возьмите на заметку, по каким признакам можно выявить замершую беременность на ранних сроках.

Здесь вы узнаете, как можно определить беременность без теста в домашних условиях.

Читайте тут, можно ли забеременеть женщине в последний день месячных.

Прививки на этапе подготовки к беременности

При подготовке к беременности женщине рекомендуется сделать следующие прививки:

1. Против краснухи. Вакцина против краснухи является живым вирусом, поэтому прививка делается один раз без повторной вакцинации. После прививки при планировании беременности иммунитет от женщины через молоко передается ее ребенку. Следует помнить о том, что делать прививку необходимо за 2 месяца до наступления зачатия.
2. Прививка от гепатита. Вакцинация выполняется в три приема: первая – в любой выбранный день, вторая – через месяц, а третья – по истечении полугода после первой.
3. Прививка от столбняка и дифтерии. Вакцинация проводится каждые 10 лет, начиная с 16 лет.
4. Прививка против полиомиелита. С помощью вакцинации удается уберечь ребенка от страшного заболевания, и такая прививка является обязательной.

Опасным заболеванием считается грипп, и во время беременности он может закончиться тяжелыми осложнениями. Высока вероятность развития пороков у плода и даже преждевременных родов. Именно по этой причине при эпидемии специалисты рекомендуют будущим мамам делать прививки, что поможет избежать заражений либо патология будет протекать в легкой форме.

Признаки беременности женщины

Заподозрить беременность до задержки менструации можно по следующим признакам:

• повышенная слабость и сонливость;
• недомогание по утрам;
• изменение вкусовых предпочтений;
• увеличение молочных желез;
• рассеянность и забывчивость;
• изменение обоняния;
• незначительное повышение температуры тела;
• головная боль;
• тянущие боли внизу живота и в пояснице;
• частые позывы к мочеиспусканию.

Основным признаком беременности считается прекращение менструации. Кроме этого, могут появляться из влагалища незначительные кровянистые выделения, которые свидетельствуют о прикреплении эмбриона к стенке матки. При появлении характерных для беременности признаков рекомендуется сделать тест либо сдать кровь на ХГЧ.

Как женщине подготовиться к беременности после 30

Женщинам после 30, которые решили родить ребенка, необходимо помнить об элементарных правилах подготовки к беременности:

• необходимо посетить гинеколога, сдать все анализы и пройти УЗИ;
• забыть о диетах и постараться наладить свой гормональный фон;
• избегать повышенных силовых нагрузок и не перегружать свой организм;
• любые лекарственные средства принимать лишь под контролем врача, что позволит избежать неприятностей при беременности;
• за 2-3 месяца до планируемого зачатия рекомендуется прекратить принимать противозачаточные средства и убрать имеющуюся спираль;
• за несколько месяцев нужно начать принимать фолиевую кислоту, что позволит избежать патологий в нервной системе плода.

Что еще нужно учитывать, планируя зачатие

Для успешного зачатия рекомендуется:

• скорректировать свое питание, поскольку здоровый рацион помогает подготовить женский организм к беременности и рождению ребенка;
• пить витаминно-минеральные комплексы, что позволит избежать патологий у плода в будущем;
• нормализовать вес, поскольку лишние килограммы повышают нагрузку на ноги и внутренние органы во время беременности;
• высыпаться и не нервничать, избегать психического перенапряжения и стрессов;
• перед зачатием не разрешается злоупотреблять кофеином и питаться нездоровой пищей;
• нужно обязательно исключить сигареты и алкоголь.

Брак считается бесплодным в том случае, если беременность не наступает в течение года. Именно по этой причине после 3-4 месяцев неудачных попыток не нужно паниковать и сразу же бежать к врачу. У пациенток после 30 лет овуляции наступают все реже, поэтому зачатие происходит через 6-12 месяцев попыток.