Масло грецкого ореха: польза и вред, способы применения, отзывы

Масло грецкого ореха — очень популярное средство, которое сегодня применяется не только в кулинарии при приготовлении блюд, но и в медицине, косметологии, при желании скинуть пару лишних килограмм. В нашем материале мы расскажем подробнее о его полезных свойствах, противопоказаниях, правилах приема.

Полезные свойства и противопоказания продукта

Изготавливают масло методом холодного прессования ядрышек. У полученного готового продукта красивый янтарный оттенок, немного горьковатый, характерный для орехов вкус.

В составе продукта присутствуют:

1. Линолевая кислота. Это вещество имеет противовоспалительный эффект, улучшает усвоение жиров, замедляет старение клеток, приводит к укреплению сосудов, хорошо влияет на иммунитет.
2. Олеиновая кислота. Помогает снизить уровень холестерина, восстанавливает костную ткань, улучшает кровоснабжение, снижает риск появления тромбов, предотвращает инфаркты.
3. Витамин А ответственен за выработку коллагена
4. Витамин Е приводит к нормализации гормонального фона.
5. Витамин С положительно влияет на иммунитет.
6. Каротиноиды замедляют старение организма.

В составе также присутствуют кальций, йод и железо.

Народные целители рекомендуют принимать масло в следующих случаях:

• при гастрите, сильной изжоге, кроме того, средство восстанавливает клетки печени;
• для укрепления иммунитета, выведения токсинов, омолажения;
• для улучшения работы головного мозга, ЦНС;
• для профилактики онкологических заболеваний;
• при болезнях мочеполовой системы, поскольку масло приводит к активизации работы почек;
• при наличии отеков и болей в суставах;
• масло помогает снять боль после ожогов.

Кроме того, систематическое употребление масла помогает улучшить зрение, также оно повышает либидо у представителей всех полов.

Но стоит помнить, что в ряде случаев использовать такой состав нельзя. Так, противопоказаниями являются следующие болезни:

1. Высокий уровень свертываемости крови.
2. Наличие колита или язвы.
3. Ожирение.
4. Дерматиты.

Также не стоит употреблять его при повышенной температуре, при аллергии, поскольку прием средства может стать причиной отека Квинке, в случае пониженного уровня кислотности желудочного сока.

Рекомендации по приему в качестве лекарства

Масло грецкого ореха принимают внутрь при лечении или профилактике разнообразных заболеваний. Желательно получить консультацию врача, чтобы избежать осложнений

В качестве профилактического средства при болезнях щитовидной железы или печени стоит принимать по столовой ложке масла перед сном. Аналогично принимают средство при восстановлении слизистой желудка. Для лечения туберкулеза или атеросклероза стоит употреблять смесь из 5 мл масла и меда.

Чтобы укрепить иммунитет, принимайте состав трижды в день по чайной ложке за 30 минут до приема пищи.

У детей будет немного другая дозировка:

1. От 1 до 3 лет — 3-5 капель.
2. 3-6 лет — от 5 до 10 капель.
3. 6-10 лет — по 1 кофейной ложке.
4. От 10 и старше — по 1 чайной ложке.

Также прописывают масло и при диабете. В этом случае следует принимать его три раза в сутки по 1 чайной ложке, желательно за полчаса до еды.

Если мучает отит, нужно закапывать жидкость в каждое ухо примерно по три капли, пока болезнь не отступит.

Использование масла в косметических целях

Масло грецкого ореха нашло свое применение и в косметологии, поскольку помогает улучшить состояние кожи, возвращает блеск волосам, укрепляет ногтевую пластину.

Для лица

Данное средство оказывает следующее воздействие на кожу:

• удерживает в клетках влагу;
• снимает раздражение, уменьшает зуд;
• питает кожу;
• убирает признаки усталости.

Кроме того, данное масло можно успешно использовать в борьбе с угревой сыпью, приводит к удалению морщин. Важно отметить, что жидкость идеально подходит для любого типа кожи, но особенно эффективно для сухой.

Чтобы приготовить раствор для проблемной кожи, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 20 мл масла;
• 5 капель эфира чайного дерева;
• 2 капли масла мелиссы;
• 3 капли тимьянового эфира;
• 2 капли розмаринового эфира.

Соедините вместе все жидкости, легкими движениями нанесите состав на кожу, слегка помассируйте, а остатки масла уберите с помощью салфетки.

Для тела

Стоит отметить, что масло грецкого ореха можно успешно использовать для загара, поскольку жидкость позволит получить ровный и красивый оттенок «шоколада». Просто за 30 минут до выхода на улицу нанесите состав на кожу и аккуратно распределите.

Кроме того, масло используют и при проведении массажа. Чтобы приготовить подходящую смесь, понадобятся такие ингредиенты, как:

• 15 мл масла;
• 5 капель эфира розмарина.

Соедините все ингредиенты и используйте полученную жидкость для проведения массажа, это позволит повысить тонус кожи

Для волос

Это средство приводит к укреплению корней, возвращает локонам блеск. Специалисты советуют использовать это средство при сильной сухости и перхоти.

Чтобы приготовить маску для роста волос, понадобятся:

• 100 мл кефира;
• 1 яйцо;
• 1 уп. дрожжей;
• 5 г сухой горчицы;
• 40 мл масла.

Для приготовления маски нужно нагреть кефир, добавить в него все остальные ингредиенты. Полученный состав нанесии на корни волос и через полчаса смыть.

Для похудения

Такое масло помогает сжигать жиры, потому многие используют его при похудении. Согласно советам диетологов, следует принимать по чайной ложке масла за 30 минут до завтрака. За счет этого в организме запускается процесс пищеварения, ускоряется метаболизм. Длительность приема средства, если нет противопоказаний, не ограничена.

Советы по употреблению масла грецких орехов для беременных

Чтобы обогатить свой организм полезными микроэлементами и витаминами в период беременности, также следует использовать данное средство. Кроме всего прочего, оно способно убрать боль, налаживает работу сердечно-сосудистой системы, выводит из организма лишнюю жидкость.

Также регулярное употребление масла приводит к улучшению сна, памяти, снимает напряжение, привычное желание употреблять сладкие и мучные продукты пропадает.

В нашем материале мы рассмотрим основные лечебные свойства шиповника, его применение.

Все знают о пользе творога, но в нашей статье мы расскажем об этом продукте более подробно.

Здесь вы подробнее узнаете про пользу инжира, рецепты его приготовления для здоровья.

Перед приемом средства следует обратиться к врачу, поскольку оно может вызвать аллергию. Чтобы этого избежать, нужно провести тест на выявление возможного аллергена, после получения результата врач также сообщит разрешенную дозу.

Приготовление в домашних условиях

Если вы не хотите покупать готовые средства, масло можно легко изготовить в домашних условиях. Для этого нам понадобится 200 г орехов. Инструкция проста:

1. Измельчите продукты, лучше всего — в мясорубке.
2. Возьмите марлю и переложите туда массу.
3. Отожмите орехи так, чтобы появилась жидкость.

Останется просто перелить ее в стеклянную емкость — хранить можно в сухом и темном месте.

Если же вы не хотите тратить на это время, масло можно приобрести в любой аптеке, средняя стоимость — 200 рублей за 100 мл средства.

Отзывы о приеме

Мы собрали для вас несколько отзывов, которые помогут решить, стоит ли использовать это средство.

О полезных свойствах масла грецкого ореха знала давно, еще когда принимала его для похудения. Сейчас использую этот удивительный продукт для приготовления домашних масок для волос. Результатом от применения довольна.

Решив использовать масло грецкого ореха, не забывайте про следующее:

1. У этого средства, как и у любого другого, используемого в народной медицине, есть противопоказания, с которыми нужно ознакомиться заранее.
2. Если решили принимать масло внутрь, следует получить консультацию врача, чтобы не навредить своему организму.