Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника

15 марта 2018 0

Считается широко распространенным заболеванием, которым страдают в любом возрасте. Служит источником большинства осложнений. Представляет собой дегенеративный процесс повреждения и деформации позвоночного столба и трансформацию шейных позвонков.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Болезнь довольно коварна для самочувствия человека. Запущенный остеохондроз негативно сказывается на качестве жизни. Поэтому очень важно быть в курсе специфики недуга и знать, как с ним сражаться.

Степени развития заболевания

Болезнь в развитии имеет несколько степеней, которые характеризуются определенными симптомами.

1 степень

На начальной стадии болезни в наличии небольшая затушеванность лордоза шеи, когда чувствуется боль при повороте и наклоне головы, ощущается напряженность и слабость мышц в зоне поясницы и спины. На доклинической ступени недуг лечится немедикаментозно, достаточно сбалансировать питание, заниматься фитнесом и вести активный образа жизни.

2 степень

Отличается неустойчивостью между позвонками. Боли характеризуются большей интенсивностью, периодично отдают в плечо либо руку. Когда больной поворачивает или наклоняет голову, ощущается боль из-за ущемления нервов в результате уменьшения высоты межпозвонковых дисков. ПереутомлениеОтличительными чертами этой стадии являются:

  • быстрое переутомление;
  • головные боли;
  • невнимательность;
  • понижение уровня трудоспособности.

3 степень

Происходит усиление болевых ощущений, которые постоянно возникают как в шее, так и в плечах, отдавая в руки. Для мышц руки типичны слабость, онемение. Формируются грыжи межпозвоночных дисков. Диагностируют слабую мобильность шейного отдела. Слабость и головокружение доставляют беспокойство пациентам.

4 степень

Финальная стадия различается разрушением межпозвонковых дисков и их заменой соединительной тканью. Патология охватывает несколько отделов столба, подверженных разрушению. Для больных характерно нарушение координации движений, усиление головокружения и болевых симптомов, появление шума в ушах.

Причины возникновения

К факторам, приводящим к появлению остеохондроза, относятся:

  • избыточный вес и несбалансированное питание;
  • нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие;
  • ревматизм;
  • гиподинамия;
  • перенесенные травмы позвоночного столба и шеи;
  • чрезмерная физическая активность, несвойственная для организма;
  • нервное перенапряжение, стрессы;
  • генетическая расположенность к заболеванию;
  • дефекты в формировании шейного отдела хребта.

Нервное перенапряжение

Многие причины оказывают нагрузку на шейный отдел позвоночного столба, вызывая мышечный спазм. В результате нарушается кровоток, ослабляется продуктивность обменных процессов, появляются дегенерационные видоизменения. Деформируются межпозвонковые диски: утончаются и выступают за границы позвоночника.

Порой прогрессирующий дискоз стимулирует появление остеохондроза, который распространяется на смежные позвонки либо костную ткань. Появляется в шейном и поясничном отделах при продолжительных физических нагрузках.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Наблюдается следующая симптоматика:

  1. Боли локализуются в затылке и шее, плече, верхних и нижних конечностях. Чувствуется неудобство в затылке и плечах. Нарушается циркуляция крови вследствие спазма шейных мускулов в затылочной части.
  2. Слабость и онемение рук, что вызывается дефектом функционирования корешка, который затрагивает двигательные нервы.
  3. Ощущение боли при движениях головой, слышимость хруста. Является следствием патологии мелких шейных суставов шеи, уменьшением высоты межпозвонкового диска.
  4. Бессилие, головокружение, вялость, нарушении координации движений. Из-за смещения позвонков сдавливается артерия позвоночного столба. Ухудшается кровообращение, снабжение кровью мозжечка, затылочной доли.
  5. Проблемы со зрением, потеря чувствительности языка.
  6. Предрасположенность к гипертонии.

Головные боли при остеохондрозе

Сдвиг позвонковПорождаются воспалением и отечностью корешков спинного мозга. Причина — сдвиг и деформация позвонков, которые происходят при травмировании межпозвонковых дисков, их сжатии, разрушении студенистого ядра и его высыхании.

Возникают из-за затруднения циркуляции крови по позвоночной артерии: придавливание костными выростами и зажимание нервных окончаний. Понижение проводимости нервных импульсов отвечает за рост внутричерепного давления, появление спазмов в особых зонах мозга.

Краниалгия — головные боли, которые вызываются шейным остеохондрозом. Заявляют о себе внезапностью неожиданных приступообразных беспричинных болей. Продолжительность приступа доходит до нескольких часов, а иногда занимает двое суток.

Временами боль бывает распирающей. При движениях глазными яблоками и головой нарастает ее усиление. Еще одна вариация — острая боль в висках либо затылке, которая появляется без всяких оснований.

Длительность нахождения в одной позе отзывается болью. Головная боль при вспышке переходит на шею, плечи, верхние конечности, провоцирует онемение либо покалывание в данных зонах. Вдобавок понижается моторика пальцев, динамичность рук.

Головная боль зачастую сопровождается:

  • увеличением артериального давления;
  • общей усталостью;
  • рвотой;
  • расстройством сна;
  • двигательными нарушениями;
  • головокружением.

Остеохондроз становится причиной развития шейной мигрени вследствие сдавливания сосудов и нервных тканей. Головная боль похожа на классическую мигрень в одной части головы.

Мышечный спазм отражается стремительной болезненностью в районе головы и шеи и ограничивает активность последней. Вместе с тем головные боли наблюдаются в области затылка, висков либо темени.

Отличие от простуды заключается в нормальной температуре.

Особенности диагностики

Болезнь диагностируют по симптоматике. К тому же для постановки диагноза используют разные способы исследования:

  • история болезни;
  • осмотр больного;
  • данные рентгенографии;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография);
  • КТ (компьютерная томография).

Важно записаться на прием к неврологу или терапевту.

Как лечить болезнь

Физиотерапия

Физиопроцедуры отличаются эффективностью: ускоряют выздоровление, влияют на организм в основном положительно.

Противопоказания к их применению:

  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • заболевания крови;
  • заболевания кожи в острых проявлениях;
  • принятие лекарственных препаратов, которые повышают действие физиотерапевтических процедур.

В этой связи использование многих приемов считается результативным.

Ударно-волновая терапия

Ударно-волновая терапия при помощи акустических волн оказывает воздействие на пораженный участок. Преимущества:

  • радикально усовершенствует местный кровоток;
  • снижает болевые ощущения, воспаление, отечность;
  • активизирует выработку коллагена;
  • повышает обменные процессы.

Пользуются популярностью и широко используются:

  • лечение лазером;
  • магнитотерапия;
  • ультрозвуковая терапия;
  • вибротерапия;
  • УФО;
  • бальнеотерапия;
  • электротерапия;
  • детензор-терапия.

Ультрафиолетовое облучение

Способствует образованию витамина D для усвоения кальция. В основе технологии применение облучателей с обезболивающим, антисептическим и противовоспалительным воздействием. Процедуры проводят в задней части шеи и верхней лопаточной области, подключичной зоне, на внешней плечевой поверхности.

До начала лечения обязательно тестируют восприимчивость к ультрафиолетовому излучению. Первый сеанс начинается с маленькой биодозы, затем понемногу возрастает. Как правило, прописывают 10-15 сеансов.

Противопоказания:

  • онкология;
  • лекарства, действие которых усиливается под действием ультрафиолета.
  • болезни крови.

Дензор-терапия

Суть технологии — вытягивание позвоночника под весом тела пациента.

ОстеохондрозВозможно, вас заинтересует статья о лечебной гимнастике при шейном остеохондрозе для выполнения дома.

Также есть полезная статья с простыми упражнениями при шейном остеохондрозе на каждый день.

Здесь вы узнаете, как правильно лечить артроз плечевого сустава.

Лазеротерапия

Неоново-гелиевые лазеры, на которых базируется метод, обладают ранозаживляющим, санирующим, болеутоляющим действием. При лечении воздействуют на околопозвоночные участки поврежденного отдела. Длительность действия на область (спинномозговой корешок) равна 2 мин. Время процедуры в совокупности составляет около 14 мин.

Магнитотерапия

Индукторы помещаются на поврежденный отдел позвоночного столба и конечность. При лечении применяют постоянный режим с магнитной индукцией от 28 до 35 мТл. Время процедуры: около 20 мин., курс может доходить до 20 процедур.

Бальнеотерапия

Минеральным водам (душ, бассейн, местные и общие ванны) и грязям отводится главная роль при восстановлении и терапии. Минеральные соединения проникают через эпидермис и воздействуют на нервные окончания и центры. Пелоидотерапия положительно воздействует благодаря температуре и химическому составу лечебной грязи. Используется в форме аппликаций. Поощряет обмен веществ, усиливает кровообращение и устраняет воспаление.

Электротерапия

Основывается на действии тока и электрического поля. Плюсы лечения током:

  • усиление циркуляции тока;
  • устранение боли;
  • форсирование исцеления.

Метод противопоказан пациентам с металлическими имплантатами и кардиостимуляторами.

Препараты

ДиклофенакПринятие определенных групп лекарственных препаратов предполагает ликвидацию симптомов недуга, совершенствование хрящевого питания, антиоксидантную оборону.

Лишь после проведения диагностики только врач определяет и назначает медикаментозную терапию.

Используют группы медпрепаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные: Мелоксикам, Диклофенак, Нимесулид, Кеторолак, Индаметацин. Борются с болью и воспалительным процессом, снижают пролиферацию. Принимают в таблетках, однако в период обострения можно вводить внутримышечно. Длительность применения в максимальных дозах более недели может стать причиной токсического поражения печени и появления язвы желудка.
  2. Хондропротекторы применяют, когда поставлен диагноз. На их результативность оказывает влияние длительность приема. В первую очередь это относится к таблеткам и капсулам для внутреннего применения. Назначают внутрь Терафлекс, Артрум, Структум. Входящий в состав глюкозамин оказывает воздействие на обменные процессы в хрящевых волокнах, а хондроитин препятствует деструкции диска. Лекарства для инъекций Афлутоп и Адгелон, которые прописываются курсом, способствуют восстановлению соединительной ткани, усиливают питание дисков и обмен веществ. В наличии природные хондропротекторы: кушанья с желатином — желе, холодец.
  3. Сосудорасширяющие средства: Папаверин, Дротаверин — исключают спазм сосудов, нормализуют мышечное кровообращение, убирают воспаление.
  4. Диуретики, в том числе Фуросемид, применяются при обострении симптомов недуга. Короткий курс терапии гарантирует снятие воспалительной отечности и сдавленности нервов.
  5. Витамины в качестве антиоксидантных протекторов способствуют защите хрящевой ткани, пораженных нервов, мозговых клеток Чтобы улучшить состояние периферических нервов, требуются витамины группы В. Чередуют через день применение витамина В12 и В6. Продуктивно сказывается принятие непродолжительным курсом свехрдозы витаминов группы В, к примеру, в комплексе Нейромультивит.
  6. При обострении болезни мазь Капсикам поможет в устранении болевого синдрома, произведет согревающее воздействие и улучшат кровоток. Втирают в небольшом количестве специальным массажером на пораженный участок.

Упражнения лечебной физкультуры

Консультация с врачомОтмечают эффективность лечебной гимнастики и безопасность при выздоровлении.

Требование — отсутствие болевых ощущений и неудобства у пациента при выполнении упражнений.

Занятия содействуют усилению шейных мышц, станут надежным средством профилактики остеохондроза.

Подбирает комплекс упражнений врач исходя из состояния организма.

Для каждого пациента свой комплекс, учитывающий период заболевания, участок поражения позвоночника, осложнения и побочные патологии.

  1. Выбирают комфортную одежду из натуральных материалов, которая не препятствует движениям и не нарушает теплообмен.
  2. Выполняют упражнения на полу. Желательно приобрести гимнастический коврик.
  3. Для занятий подходит хорошо проветренная комната с искусственной либо естественной вентиляцией.
  4. Поэтапное наращивание физической активности.
  5. Контролируют пульс и дыхание. При выполнении упражнений пульс в норме колеблется от 89 до 129 ударов в минуту. Обязательно ровное дыхание. Появление одышки — знак того, чтобы остановить тренировку и заняться дыхательной гимнастикой.
  6. Появление болей в сердце — повод для визита к врачу.
  7. Если усиливаются и появляются болевые ощущения в шейном отделе при динамических упражнениях, темп движений сбавляют либо сменяют статическими упражнениями (к примеру, растяжение и расслабленность мышц).
  8. Спина прямая во время занятий.
  9. Регулярность выполнения упражнений.
  10. Круговые движения головой запрещаются.
  11. Плавность и замедленность выполняемых упражнений.
Упражнение № 1 Опустить вниз голову и пытаться дотянуться к груди подбородком. Мягко потянуть шейные мышцы, плавно поднять вверх голову и откинуть назад, сохраняя напряжённость недолго. Повторить 10 раз.
Упражнение № 2 Лежа на животе, вытянуть руки вдоль туловища, повернуть голову влево, стараясь коснуться ухом пола, после повторить, поворачивая направо голову. Делать как минимум по 6 подходов.
Упражнение № 3 Приподнять вверх плечи, сжать руки в кулаки, далее опустить плечи, а руки разжать. Упражнение повторять 7-8 раз.
Упражнение № 4 Надавить на лоб ладонями, а лбом сопротивляться давлению. Выполнять 30 секунд. После сделать упражнение, надавливая на затылок сцепленными руками. Повторить 2-3 раза.
Упражнение № 5 Медленные вращательные движения головой в стороны. Производят по 10 раз вправо и влево. Появление головокружения является сигналом для немедленного прекращения упражнения.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела

Требуется, чтобы укрепить мышечный тонус и снять боли. От стадии остеохондроза зависит методика массажа. Однако при массаже шеи используются классические приемы. При наличии односторонних болей процедура начинается со здоровой области шеи с постепенным перемещением в зону воротника, в которой ощущаются боли.

Возможно выполнение массажа в домашних условиях при соблюдении осторожности. Пациент принимает положение лежа, на кисти рук кладут лоб, подбородок вытягивают к груди. Для мышц шеи характерна расслабленность.

Поглаживание Начинается процедура с поглаживания зоны воротника. Далее —  по движению от лимфы к узлам над ключицами и подмышками. Затем черед плоскостных и гребнеобразных поглаживаний.
Выжимания Чтобы выполнить выжимания, рука массажиста располагается поперек шеи (пальцы, указательный и большой, находятся вместе) и продвигается вниз по позвоночному столбу. Перемещения производятся ребром ладони до плечевых суставов.
Растирание Используются для разогрева мышц, расслабления и улучшения кровообращения на этом участке. Начинают процедуру от основания черепа, делая пальцами круговые и прямолинейные передвижения. Производят пилящие движения, поместив ладони на ребра параллельно.
Разминание На шее делают разминание кругообразными движениями.
Вибрация Массаж завершают поглаживаниями и вибрацией, путем поколачивания.

Меры профилактики

Для предотвращения появления и развития заболевания врачи советуют следовать простым требованиям:

  • занятия спортом и физической культурой (очень полезно плавание);
  • включение в меню продуктов, которые богаты магнием и кальцием (морепродукты, горох и бобы, семечки и орехи, молочная продукция, шпинат и зелень) ;
  • исключение из рациона острого перца и специй, винограда, сахара и соли, выпечки, копченостей;
  • при сидячей работе требуется выполнение разминки и физических упражнений несколько раз ежедневно;
  • подбор комфортного матраса и подушки.

Диета

Ограничивает потребление соленых и острых блюд и продуктов, а также чая и крепкого кофе. Запрещаются газированные напитки, сладкое и мучное, майонез, консервы. Пищевые продукты вредны для здоровья.

Включают здоровые и полезные кушанья в меню на каждый день. Ешьте больше продуктов, содержащих: кальций (молочная продукция); фосфор (яйца, рыба); медь, железо (печень, орехи, семечки, мясо); витамины А, В, С (зелень, цельнозерновые продукты, фрукты, овощи).

Следование рекомендациям позволит защититься от  остеохондроза.

Вылечить болезнь можно, не прибегая к операции. Но это сложный процесс и решают его комплексно, применяя лекарственные препараты, физиотерапию, ЛФК и массаж.

Статья была полезна?
1
Рассказать друзьям:
Оставить комментарий