• uprazhneniya

    Самые эффективные упражнения для тонкой талии в домашних условиях

    Самые эффективные упражнения для тонкой талии в домашних условиях

    Самые эффективные упражнения для тонкой талии в домашних условиях


    Для большинства женщин занятия в спортзале скучны и утомительны. Многие из них считают, что без тренировок можно спокойно обойтись. Подробнее ...

  • preparaty

    Уколы Мовалис: инструкция по применению, аналоги лекарства, отзывы

    Уколы Мовалис: инструкция по применению, аналоги лекарства, отзывы

    Существует несколько форм выпуска препарата «Мовалис». Одна из них – раствор в капсулах для внутримышечного введения. Это лекарственное средство имеет прозрачный, жёлто-зелёный цвет и поставляется в бесцветных стеклянных ампулах объёмом по 1,5 мл.

    Мовалис уколы: состав, фармакологическое действие

    В одной ампуле раствора «Мовалис» содержится 15 мг основного действующего вещества – мелоксикама. Также туда входит ряд вспомогательных компонентов: Подробнее ...

  • diety

    Как рассчитать индекс массы тела человека

    Как рассчитать индекс массы тела человека

    Уже несколько сотен лет человеческое общество меняется всё стремительнее. Вместе с ним меняются и болезни – про одни мы слышали исключительно из учебников истории, другие же вышли на первый план совсем недавно.

    К последним относятся алиментарные заболевания – ряд состояний, возникающих вследствие нерационального обеспечения организма пищевыми веществами и часто (но не обязательно) связанных с патологией пищеварительной или эндокринной системы. Одним из важнейших показателей, которые используют в диагностике болезней, связанных с изменением пищевого статуса, является индекс массы тела. О нём и пойдет речь ниже. Подробнее ...

  • kashi

    Как сварить самое вкусное гороховое пюре в мультиварке

    Как сварить самое вкусное гороховое пюре в мультиварке

    Гороховое пюре в давние времена называлось «гороховницей», оно является русским старинным блюдом. Используется и в наше время как гарнир или самостоятельное постное блюдо.

    Подается к столу с добавлением растительного или сливочного масла, с мясом, грибочками или свежей зеленью. В наши дни приготовление этого блюда значительно упростилось благодаря кухонной чудо-помощнице мультиварке. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные рецепты приготовления. Подробнее ...

  • volosu

    Какую модную прическу можно сделать на короткие волосы

    Какую модную прическу можно сделать на короткие волосы

    Красивая прическа всегда приковывает внимание к своей обладательнице. Но если с длинными и полудлинными волосами все понятно: на них можно создавать настоящие парикмахерские шедевры, то как быть тем девушкам, которые предпочитают носить короткие стрижки?

    Вовсе необязательно прибегать к наращиванию локонов или ждать, пока отрастут родные пряди, чтобы сделать эффектную и стильную прическу, ведь в этом году мода как никогда благосклонна к обладательницам короткой шевелюры и предлагает им большой выбор причесок. Подробнее ...

  • diety

    Разгрузочный день на воде: польза, как проводить, отзывы и результаты

    Разгрузочный день на воде: польза, как проводить, отзывы и результаты

    Достаточное количество жидкости – одно из важнейших условий в борьбе с лишними килограммами. Добавьте в свой еженедельный график один разгрузочный день на воде, чтобы активизировать обмен веществ и запустить процессы снижения веса.

    Разгрузочный день на воде: польза и вред

    Двадцать четыре часа только на одной воде, без еды могут решить проблему лишнего веса гораздо быстрее и дешевле, чем «волшебные» таблетки сомнительного качества и происхождения. Кстати, по результатам исследований было доказано, что после кратковременного голодания обновляются клетки человеческого организма. Подробнее ...

  • na-vtoroe

    Как вкусно потушить куриные сердечки в сметане

    Как вкусно потушить куриные сердечки в сметане

    Не все хозяйки жалуют субпродукты, покупая их исключительно для домашних питомцев. Но Мурзики и Барсики часто разбираются в пользе тех или иных продуктов лучше их хозяев, так они откажутся от любой колбасы в пользу куриных сердечек. И это не удивительно, ведь в них скрыт целый кладезь витаминов и полезных веществ, которые делают этот продукт бесценным для людей с нарушениями обмена веществ. Подробнее ...

  • diety

    Как можно похудеть кормящей маме в домашних условиях

    Как можно похудеть кормящей маме в домашних условиях

    После родов организм женщины и она сама испытывают сильнейший стресс. Зачастую к переживаниям о малыше и о своей новой роли добавляются переживания о своём внешнем виде.

    Ведь для мамы так важно хорошо выглядеть, чтобы быть достойным примером для своего ребёнка. Но при этом не нужно забывать о потребности в грудном вскармливании. Похудение и кормление грудью можно успешно совмещать. Подробнее ...