diety
Как проводить разгрузочные дни для легкой жизни
18 сентября 2018 0
Разгрузочный день показан любому человеку, а женщинам, которые хотят быть стройными и здоровыми, в особенности. «Легкий» день – своеобразный отдых для всего организма. После него запускаются процессы очищения и восстановления. Разгрузка необходима для нормальной работы всех органов, но процедура требует надлежащего исполнения и соблюдения всех правил.
Очищение организма по методике Марвы Оганян
22 января 2019 0
Очищение организма по Марве Оганян достаточно популярно во всем мире, поскольку не только позволяет избавиться от лишних килограммов, но и вылечить многие патологии.
Немного об авторе
Марва Оганян – одна из самых известных армянок современности. Вот уже практически 40 лет она ездит по всему миру, читает лекции о здоровом образе жизни, проблемах зашлакованности.
Как похудеть за неделю на 7 кг: пути достижения непростой цели
Как сбросить лишний вес? Таким вопросом задаются многие. И посещает он человека чаще всего незадолго до поездки в отпуск или перед каким-либо знаменательным событием (например, перед свадьбой).
Ненавистные килограммы долгими месяцами или даже годами накапливались, а теперь стоит задача с ними попрощаться за минимально короткий срок. Это сложно, но возможно.
Принципы лечебного голодания в домашних условиях
Сегодня очень многие являются сторонниками лечебного голодания. Однако чтобы излечить недуг с помощью такого способа, требуется соблюдать ряд правил и обязательно следить за состоянием здоровья.
В каких случаях показано лечебное голодание
Голодовка в первую очередь полезна при проблемах с ЖКТ, лишнем весе, застое в органах малого таза, вызванном малоподвижным образом жизни. Известны случаи улучшения состояния при гастрите, начальной стадии язвы, при расстройствах кишечника, холецистите.
Особенности и меню диеты 7 лепестков
Диета «7 лепестков» привлекает тем, что человек будет питаться достаточно разнообразно, что не позволит сорваться из-за отвращения к продуктам. Но есть важные принципы, про которые нужно помнить всем, кто решил воспользоваться данной монодиетой.
На чём основано действие данной диеты
Такое питание относится к монодиетам. Смысл заключается в употреблении определенных продуктов на протяжении суток. Причём каждый день недели продукты меняются, что позволяет организму получать необходимые витамины, минералы и микроэлементы. Следует отметить, что, соблюдая ограниченный режим питания более длительное время, то есть более 7 суток, можно причинить серьезный вред организму. При соблюдении всех правил риск осложнений сводится к нулю.
Разгрузочный день на яблоках: польза, варианты, отзывы и результаты
Разгрузочный день на яблоках: польза, варианты, отзывы и результаты
Жесткие диеты очень часто оказываются малоэффективными и приводят к ухудшению здоровья. Поэтому многие диетологи рекомендуют вместо диет использовать разгрузочные дни. Одним из самых известных и полезных является разгрузочный день на яблоках.
Меню при гипоаллергенной диете для детей
Гипоаллергенная диета для детей обычно назначается при наличии у ребенка непереносимости какого-либо продукта. Родителям очень важно в этот период следить за питанием малыша и правильно составлять меню, чтобы не нанести вред его здоровью.
Когда назначается гипоаллергенная диета детям?
Специфический режим питания может быть назначен только после прохождения всех исследований врачом-аллергологом на основе полученных результатов. При пищевой аллергии диета будет зависеть от вида аллергии (например, на молоко, животный белок, орехи).
Польза и вред гречки, нюансы употребления для улучшения здоровья и похудения
Польза и вред гречки, нюансы употребления для улучшения здоровья и похудения
Множество людей обожают эту злаковую культуру за ее превосходный вкус. Однако это не самое главное ее достоинство.