Как быстро выздороветь от простуды в домашних условиях

29 октября 2018 0

Простудные заболевания возникают достаточно часто. Они сопровождаются неприятными проявлениями и заметно снижают качество жизни. Чтобы справиться с патологией и не допустить развития опасных осложнений, необходимо своевременно принимать меры.

Простуда

Что такое простуда: краткий ликбез

Простуда – это любая респираторная болезнь, которая развивается из-за переохлаждения, ослабления иммунной системы или контакта с больным человеком.

Если врач установит, что причиной заболевания является вирус, его называют ОРВИ. Но поскольку у простуды может быть разная «природа» и причины появления, клиническая картина нередко отличается.

Однако есть общие симптомы:

  • боль и першение в горле;
  • повышение температуры тела;
  • кашель;
  • ринит;
  • жжение в глазах;
  • головные боли;
  • слабость;
  • ломота в мышцах.

Если вы хотите устранить простуду за 2 дня, меры нужно принимать сразу же. Если этого не делать, болезнь затянется и даже станет причиной серьезных осложнений.

Общие рекомендации для выздоровления

Чтобы быстрее восстановиться и предотвратить слабость после простуды, в период заболевания нужно выполнять следующее:

  1. Потребление теплых напитковСоблюдать постельный режим. На борьбу с болезнью организм тратит много сил, поэтому ему требуется полноценный отдых. Если же продолжать вести обычный образ жизни, можно получить следующие осложнения: патологии нервной системы, сердца, органов пищеварения.
  2. Большое количество жидкости. Если вы будете много пить, вы сможете быстрее вывести продукты распада патогенных агентов из организма, укрепить иммунитет. Лучше всего употреблять компоты из сухофруктов, настои лекарственных трав, например ромашки, календулы. Помогут и полезные напитки из ягод, особенно из малины и смородины.
  3. Диета. Исключить из рациона жирную, острую жареную пищу. Основу питания в период простуды должны составлять продукты, приготовленные на пару. Также стоит включить в меню нежирные бульоны, кисломолочные продукты, каши, вареные овощи.

Медики также советуют на этот период полностью отказаться от спиртного, сигарет, кофе. Также нужно делать ингаляции, часто проветривать комнату, гулять на свежем воздухе, но только когда спадет температура.

Какие медикаменты можно использовать?

Чтобы вылечиться от простуды в короткий срок, необходимо принимать медикаментозное препараты. Однако их должен подбирать врач в зависимости от клинической картины заболевания.

Симптоматические средства

При простудных заболеваниях полезно пить специальные чаи, которые устраняют головные боли, ломоту, повышенную температуру. Однако с главной причиной простуды они не справятся. Обычно рекомендуется принимать по 2-3 пакетика чая в сутки в течение 5 дней.

Можно принимать следующие препараты:

  1. Фервекс. Смешать 1 пакетик средства с горячей водой и сразу выпить. Рекомендовано пить по 3 пакетика в сутки.Фервекс
  2. Фармацитрон. Смешиваем один пакетик с горячей водой и выпиваем с промежутком в 3-4 часа. Средство назначают взрослым и детям после 14 лет. Запрещено употреблять Фармацитрон более 5 суток.

Иммуномодуляторы

Подобные препараты повышают защитные силы организма, ускоряют процесс выздоровления. К наиболее действенным относят:

  1. Циклоферон. Это средство широкого спектра действия, не наносящее вреда здоровью. Поэтому его нередко выписывают детям старше 4 лет. Дозировка в возрасте 4-6 лет — 1 таблетка в сутки; в возрасте 6-11 лет – по 2 таблетки в сутки. После 12 лет можно принимать по 3 таблетки. Терапия продолжается до 20 дней – всё зависит от степени тяжести недуга.
  2. Амиксин. При развитии простуды взрослому пациенту выписывают по 6 таблеток средства. В первые два дня назначают по одной таблетке, затем рекомендовано принимать по одной таблетке каждые 2 дня.

Лекарство от ринита, кашля и боли в горле

Симптомы, нередко сопровождающие простуду, требуется устранять по отдельности. В борьбе с насморком помогут капли и спреи, для терапии кашля используется сиропы, а чтобы справиться с болью в горле, не обойтись без леденцов и микстур.

Для чтобы вылечить кашель, многие врачи прописывают Синекод. Детям старше 13 лет и взрослым выписывают по три ложки три раза в сутки. Детям 3-6 лет показано по одной небольшой ложке 3 раза в день.

Кроме того, для терапии кашля можно использовать следующие препараты:

  • Мукалтин;
  • Пертуссин;Пертуссин
  • Бронхосан.

А чтобы справиться с насморком, используйте Нафтизин. Взрослым назначают по 2 капли средства два-три раза в сутки. Если у вас наблюдается отечность и заложенность носа, вам помогут следующие препараты:

  • Отривин;
  • Називин.

Для борьбы с болью в горле используются разнообразные леденцы, например Стрепсилс. Взрослым и детям старше 5 лет прописывают по 1 леденцу с перерывом в 3-4 часа. Максимальная доза в сутки –  8 штук в день. Есть и другие лекарства, которые помогают справиться с дискомфортом в горле:

  • Граммидин;
  • Септолете;Септолете
  • Стрепфен.

Витамины для иммунитета

Чтобы ускорить процесс выздоровления, не обойтись без витаминов. Да, они не помогут вылечить простуду за ночь, но значительно улучшат здоровье. Предпочтительнее, конечно, получать витамины из пищи. Однако их бывает недостаточно. Врачи, чтобы пациент быстрее справился с проблемой, нередко назначают следующее:

  1. Витамин Д. Данный элемент считается неотъемлемой частью метаболизма фосфора и кальция, что очень важно при простуде.
  2. Витамины группы B, которые улучшают попадание в кровь других полезных элементов. Также подобные витамины стимулируют выработку антител, что обеспечивает высокую активность иммунной системы.
  3. Витамин C – данный витамин быстро справляется с патогенной микрофлорой, обеспечивает укрепление защитных сил организма.
  4. Витамин Е. Борется со свободными радикалами.

Эффективные народные средства

Для ускорения процесса выздоровления можно применять и домашние методы.

К наиболее эффективным средствам можно отнести следующие:

  1. Ванночки для ног. Достаточно быстрый способ справиться с простудой. Особенно действенны ванночки при добавлении в неё горчицы. Для этого вам потребуется одна столовая ложка сухого порошка горчицы на 5-7 литров горячей воды. Смешайте порошок в тазу, опустите в полученную жидкость ноги, держите, пока вода не начнет остывать. Вытрите ступни полотенцем и наденьте теплые носки.Ванночки для ног
  2. Имбирь. Измельчите корень имбиря на тёрке, к 3-4 чайным ложкам средства добавьте 1 л кипятка. Принимайте внутрь. Дополнительно можно добавлять специи, гвоздику, анис, для вкуса – мед.
  3. Ромашковый чай. Отличный напиток, обладающий противовоспалительными характеристиками. Дополнительно можно добавлять мёд и липу. Чтобы приготовить действенное средство, возьмите по одной чайной ложке липы и ромашки, добавьте 250 мл кипятка и оставьте на полчаса. Положите в напиток ложку мёда и принимайте в тёплом виде 2-3 раза в сутки.
  4. Прополис. Для приготовления полезного напитка в стакан горячего молока добавьте немного прополиса. Полученный «коктейль» нужно выпить и сразу лечь спать. Утром вы почувствуете облегчение.
  5. Имбирный чай. Данный напиток обладает выраженным согревающим действием. На 250 мл кипятка возьмите небольшую чайную ложку имбиря, ложку лимонного сока и столько же меда. Дополнительно в напиток добавьте немного мяты.Имбирный чай
  6. Компот из сухофруктов. Данный напиток оказывает общеукрепляющий эффект и оказывает смягчающее действие. Для его приготовления потребуются яблоки и груши, но также можно брать сливы, абрикосы, землянику. Сухофрукты нужно тщательно промыть, залить водой и варить как обычный компот. Чтобы он максимально насытился витаминами, после приготовления компот нужно оставить на час настаиваться.
  7. Настой шиповника. Такая жидкость отлично справляется с жаждой, оказывает противовоспалительный эффект, содержит много витамина C. Для приготовления измельчите три столовых ложки ягод, добавьте 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 10 часов. Затем процедите и пейте по половине стакана до еды. Чтобы сделать напиток более вкусным, добавьте немного меда.
  8. Молоко и мёд. Такой напиток отлично справляется с простудой. Для приготовления на 200 мл молока нужно взять одну чайную ложку мёда. А чтобы повысить эффективность напитка, добавьте немного сливочного масла, поскольку этот продукт оказывает смягчающий эффект, что полезно для горла. Употреблять напиток рекомендуется в тёплом виде перед сном.
  9. Клюквенный морс. Клюква обладает выраженным противовоспалительным и бактерицидным эффектом. Также в ягоде содержится большое количество витамина C. Для приготовления морса смешайте клюкву с сахаром в соотношении 3:1, возьмите две столовые ложки полученной смеси, добавьте 0,5 л теплой воды и всё тщательно перемешайте.
  10. Чай с малиной и липой. Подобное сочетание продуктов отлично справляется с простудой. Данный чай обладает жаропонижающими свойствами, устраняет воспаление, усиливает потовыделение. Для приготовления возьмите 1 ч.л. малины и липы, добавьте 250 мл кипятка, оставьте настаиваться на полчаса.

Простуда на губахВ нашем материале мы расскажем, как эффективно лечить простуду на губах.

Здесь наши читатели узнают, какие порошки помогут избавиться от гриппа.

Как правильно лечиться при беременности? Подробнее об этом читайте тут.

Профилактические меры

Для профилактики простуды нужно выполнять следующие рекомендации:

  1. Увеличить потребление продуктов, где присутствует витамин C. Для этого следует включить в рацион много овощей и фруктов.
  2. Занимайтесь спортом, поскольку это позволяет укрепить защитные силы организма.
  3. Употребляйте большое количество жидкости, поскольку это позволяет выводить из организма токсины.
  4. Посещайте баню или сауну, ведь данная процедура положительно сказывается на здоровье, помогает уничтожать микробы.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций, ведь положительное настроение обеспечивает крепкое здоровье.

Для ускорения выздоровления нужно применять медикаментозные препараты и дополнять лечение народными рецептами. Также следует соблюдать постельный режим и употреблять много жидкости. Но если в течение 2-3 дней улучшение не наступит, без посещения врача не обойтись

Статья была полезна?
0
Рассказать друзьям:
Комментарии
лена, 2 недели назад

Главное вовремя начать) Я сразу же чай с лимоном и малиной и почаще, сразу же таблетки для рассасывания йодно-ментоловые на основе морской соли Йодангин, парацетамол если голова болит или температура.

Ирма, 2 недели назад

мне прям страшно когда зима, не переношу когда горло болит( таблетки йодангин горло не сушат? при фарингите подойдут?

Лена, 2 недели назад

и при фарингите и при других простудах, он действует не только как антисептик, но и увлажняет горло препятствуя першению и облегчая сухой кашель.

Оставить комментарий