Похудение

Термин «сушка тела» применяют профессиональные спортсмены, бодибилдеры. Это способ максимального уменьшения жировой ткани в организме, создания красивого рельефа. Что такое сушка тела? Сушка тела...

Очищение организма по Марве Оганян достаточно популярно во всем мире, поскольку не только позволяет избавиться от лишних килограммов, но и вылечить многие патологии. Немного об авторе Марва Оганян...

Метаболизм представляет собой сложный обменный процесс, который влияет на все ткани и органы. Многие люди, имеющие лишние килограммы, бессмысленно сидят на диетах, не подозревая, что проблема может быть...

Для красивой фигуры иногда не хватает регулярных занятий в зале. Польза упражнения «вакуум живота» состоит не только в потере лишних килограммов, но и в значительном улучшении здоровья и сохранении молодости. Что...

Жиросжигатели, или спортивное питание – специальные препараты, которые вкупе с тренировками помогают сбросить вес, набрать мышечную массу. Однако очень важно правильно подобрать жиросжигатель, чтобы не...

Те, кто серьёзно занимается спортом и хотя бы раз интересовался спортивным питанием, однозначно слышал термин «BCAA». Среди всего разнообразия пищевых добавок для спортсменов эта, пожалуй, овеяна наибольшим...

Диета «7 лепестков» привлекает тем, что человек будет питаться достаточно разнообразно, что не позволит сорваться из-за отвращения к продуктам. Но есть важные принципы, про которые нужно помнить всем,...

Спортивное питание для похудения для женщин необходимо, если нужно сбросить лишние килограммы, подтянуть форму. Однако очень важно правильно их принимать, знать про особенности изменения рациона. Как...

При выборе диет очень многие останавливаются на кефирно-яблочном варианте. Популярность данного метода объясняется простотой, доступностью, достаточной сбалансированностью рациона. Комплекс полезных белков...

Протеиновые коктейли помогут восполнить недостаток белка в организме, который нужен и для строения мышечной массы, и для похудения. Можно приобретать готовые смеси в магазинах, но вкуснее и полезнее готовить...

Имбирь – это жгучая восточная пряность, которая всегда ценилась за свои целебные свойства. Он широко применяется в кулинарии для приготовления различных блюд. Нередко его называют «универсальным доктором»....

В период беременности женщины набирают избыточный вес, отекают. После рождения ребенка обвисает живот и слабеют мышцы. Каждой маме хочется выглядеть привлекательной, стройной, подтянутой. Но хлопоты по...