Правильное питание

Вегетарианство подразумевает разнообразный рацион. Классические вегетарианцы отказываются от мяса, не потребляют рыбу и морепродукты. Но этих людей называют лакто-ово-вегетарианцами, поскольку они употребляют...

Кунжут входит в состав практически всех хлебобулочных изделий. Его добавляют в выпечку, посыпают им хлеб и булочки. Кроме того, он пригоден для мяса, салатов и соусов, еще семена широко используются в...

Каштановый мед – популярный продукт пчеловодства в европейских странах. К примеру, во Франции этот сорт считается одним из самых полезных. Французы его любят за горьковатый вкус, используют в кондитерских...

Лечебные свойства трав и другого растительного сырья используются официальной медициной всех стран мира. На многих приусадебных участках можно встретить интересное растение, о котором незаслуженно забыли...

Щадящая диета при повышенном сахаре в крови — обязательное условие для нормализации состояния. Если пациент не хочет в будущем принимать лекарства, придется правильно питаться и регулярно заниматься спортом....

Метаболический синдром — это настоящая эпидемия в большинстве цивилизованных стран. Изучением данной патологии занимаются специалисты уже много лет. К сожалению, вылечить МС на данный момент не представляется...

Глютен – клейковина, которая присутствует практически во всех продуктах питания. Данное вещество может нанести организму человека серьезный вред, поэтому важно знать, в каких продуктах содержится глютен. Что...

Аминокислоты – важные вещества, которые нужны для развития организма, нормальной работы всех органов. При их нехватке могут наблюдаться серьезные проблемы со здоровьем. Потому так важно знать, в каких...

Альтернативой кофе является цикорий. Очень важно то, что корень растения не только заменяет кофе, но и положительно влияет на здоровье. Что такое цикорий? Цикорием называется растение с продолговатыми...

Имбирь – натуральное тонизирующее средство, которое прогревает организм изнутри. Его корень в сухом или свежем виде используется не только в медицине, но и в косметологии. Спортсмены пьют имбирный напиток...

Шиповник произрастает на территории всей России в лесистой местности. Это кустарник, который иногда достигает высоты в 2,5 метра. Цветет этот куст в мае, поэтому в народе его называют колючей майской розой,...

Ягоды годжи, несмотря на свой небольшой размер, являются достаточно питательным и полезным продуктом. В них содержится масса полезных веществ, и часто их называют источником долголетия. Горсть таких ягод...