Профилактика бронхиальной астмы

Подверженность бронхиальной астме больше характерна для тех, кто проживает в больших городах, где в воздухе содержится огромное количество пыли, промышленные выбросы, иные вредные вещества, которые крайне негативно сказываются на здоровье человека.

Что представляет собой данное заболевание

В таких условиях особенно сильно страдает дыхательная система, поэтому бронхиальная астма – это болезнь, которая лидирует в числе наиболее распространённых. Это хроническая патология, при которой под воздействием ряда факторов происходит воспалительный процесс, дыхательные пути сужаются, в результате чего у пациентов возникают проблемы с дыханием, которые выражаются в периодических приступах удушья.

При этом больные бронхи производят огромное количество слизи, которая препятствует нормальной циркуляции воздуха, что только усугубляет состояние человека. К основным симптомам астмы относятся:

1. Мучительный кашель, который имеет тенденцию к усилению под воздействием провоцирующих факторов: сигаретного дыма, холодного воздуха, сильных физических нагрузок и так далее.
2. Одышка, которая при тяжелой форме заболевания характеризуется невозможностью нормально выдохнуть воздух из легких.
3. Патологические хрипы и свисты в бронхах.

Существует масса факторов, которые провоцируют развитие данного заболевания. Упомянутая выше плохая экологическая обстановка – только один из основных. Сама же болезнь по своей сути – это аллергическая реакция организма на попавший в него аллерген.

Основные меры профилактики

Профилактика – это комплекс медицинских мер, которые помогут не допустить заболевания.

Это весьма обширное понятие, которое делится на 3 вида:

1. Первичная профилактика является самой эффективной мерой, направленной на устранение факторов, которые приводят к заболеванию. Это, прежде всего, здоровый образ жизни, физкультура, правильное и качественное питание, отказ от вредных привычек.
2. Вторичная профилактика содержит в себе комплекс процедур и мероприятий, которые помогут выявить болезнь при ее бессимптомном развитии. Также они необходимы для недопущения развития уже имеющихся симптомов.
3. Третичная профилактика – меры, которые используются для купирования осложнений и рецидивов уже имеющегося заболевания.

Первичные профилактические меры для детей и взрослых

Для детей

Данное заболевание нередко возникает у пациентов детского возраста. Прежде всего это связано с повышенной чувствительностью несформированного организма к неблагоприятным факторам, склонностью к аллергии. На ранних этапах жизни малыша важно как можно дольше продолжать грудное вскармливание. Именно материнское молоко – наиболее подходящее питание для маленьких детей. Также оно служит источником важных полезных веществ, которые формируют иммунитет ребенка, его устойчивость ко всем неблагоприятным факторам окружающей среды.

В старшем возрасте важно не допускать появления у ребёнка аллергических дерматитов, исключив его контакты с теми веществами, которые могут спровоцировать болезнь. Сюда относятся многие продукты питания, особенно клубника, цитрусовые, шоколад и так далее. Кроме того, одна из причин аллергии – современная бытовая химия. Поэтому важно обеспечить ребенку комфортную среду проживания, исключая наличие в помещении всевозможных раздражителей.

У взрослых

К методам первичной профилактики должны прибегать те, кто уже имеет в анамнезе проблемы, которые связаны с дыхательной системой. Во избежание появления приступов бронхиальной астмы необходимо следить за благоприятными условиями своего проживания.

Ограничьте контакт с потенциальными источниками аллергии, откажитесь от работы во вредных условиях труда, применяйте в быту гипоаллергенные средства бытовой химии и косметику.

Необходимо следить за чистотой жилого помещения, проводя регулярную влажную уборку, не допуская сухости воздуха. Во время цветения растений старайтесь не выходить из дома без лишней надобности и не выезжать за город. Немаловажную роль в первичной профилактике имеет отказ от таких привычек, как курение, ведь это прямая причина появления бронхиальной астмы.

Вторичная профилактика у детей и взрослых

У детей

Данный вид мероприятий направлен на недопущение выраженного проявления симптомов. Имеет важное значение для поддержания активного образа жизни ребенка и его адаптации в социуме.

Несомненно, наблюдение у аллерголога, пульмонолога, постановка на учёт, следование всем рекомендации врача играет важную роль в данном процессе. Родителям нужно уделить повышенное внимание здоровью, укреплению защитных сил организма ребенка, нужно вовремя устранять очаги инфекции в дыхательных путях, борясь с синуситом, бронхитом, пневмонией, поскольку они могут не только стать причиной астмы, но и перейти в хроническую форму.

Важно знать степень чувствительности организма к аллергенам, для чего нужно сдать специальные пробы. Если установлено, что какой-либо фактор – причина аллергической реакции у ребёнка и может вызвать приступ, то контакт с ним следует исключить на 100%.

К профилактическим мерам, которые помогут предупредить появление симптоматики, относят дыхательную гимнастику, массаж, отдых в санаторно-курортных учреждениях.

У взрослых

Во многом принципы похожи с мерами, которые предлагаются в детском возрасте. Однако есть несколько важных дополнений. Основа предупреждения приступов астмы:

1. Полный отказ от вредных привычек.
2. При наличии лишнего веса от него нужно избавиться, поскольку при ожирении всегда страдают все системы и органы, испытывая колоссальную нагрузку.
3. Важно соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессовых ситуаций, не перенапрягаться.

Многие взрослые нередко игнорируют врачебные рекомендации вне обострения. Естественно, это может стать причиной очередного приступа. Поэтому так важно соблюдать все наставления врачей и принимать назначенные лекарства.

Третичная профилактика

В случае с бронхиальной астмой данный вид профилактики поможет улучшить состояние больного во время приступов, не допустить развития осложнений.

Практически все мероприятия на данном этапе связаны с приёмом медикаментов. Они бывают двух групп:

• бронхолитики;
• гормональные лекарства для приема внутрь и в виде ингаляций.

Общие профилактические меры

Взрослым и детям нужно вести активный образ жизни, чаще двигаться, правильно питаться, укрепляя защитные силы организма. Эти простые принципы здорового образа жизни – основа профилактики не только астмы, но и ряда других заболеваний.

Нередко случается, что к астме приводит инфекционный агент, поэтому так важно вовремя лечить бронхиты, гаймориты. Исключение контактов с аллергенами – еще одно важное условие, которое позволит не допустить развития данной патологии. Важный момент профилактики – создание комфортных условий в доме. Так, в помещении, где проживает больной, должно быть как можно меньше источников пыли, предметов мебели, особенно ковров, кресел, диванов с обивкой из мягкой ткани. Наличие комнатных растений также является недопустимым.

Нужно регулярно проветривать и осуществлять влажную уборку в комнате, минимум три раза в неделю. Низкая влажность в помещении позволит снизить риск появления приступов астмы, поэтому рекомендовано приобрести увлажнитель воздуха. Также помните, что при уборке помещения не рекомендуется пользоваться бытовыми средствами на синтетической основе.

Несколько рекомендации врачей

Мнение специалистов относительно предупреждения развития данного заболевания сводится к тому, что профилактические мероприятия, ведение здорового образа жизни, исключение контакта с аллергенами, своевременное лечение инфекций верхних дыхательных путей наиболее эффективны. Они снижают риск появления данной патологии.

Однако у многих пациентов наблюдается генетическая предрасположенность к данному заболеванию, и в этом случае первичная профилактика может быть не столь эффективна. Для предупреждения приступов и контроля состояния врачи рекомендуют и иные меры профилактики кроме тех, что перечислены выше.

В нашей статье мы расскажем про основные симптомы отита, его лечение, особенности течения болезни.

Здесь вы узнаете, какой должна быть терапия при различных формах ангины.

Как помочь ребенку при появлении сильной боли в ухе? Подробнее читайте в этом материале.

Так, для контроля дыхательной функции необходимо иметь под рукой пикфлоуметр. Благодаря ему можно понять, насколько выражены происходящие изменения в бронхах. Он также поможет предугадать очередной приступ. Кроме того, проводимые утром и вечером измерения и их результаты могут быть использованы врачами для корректировки и назначения дополнительного лечения. Также пациенту важно знать схему оказания помощи при возникновении приступа. Врачи настоятельно рекомендуют обучать этому и детей.

Первая помощь заключаются в следующем:

1. Прекращение контакта с аллергеном.
2. Прием бронхолитиков, которые должен выписать врач.
3. Нахождение в состоянии покоя в течение 30-60 минут после приема лекарственных средств.
4. Важно помнить, что во время приступа нельзя паниковать, поскольку это ухудшает состояние больного.

Если же прием препарата оказался неэффективным, не обойтись без вызова бригады скорой помощи.

Бронхиальная астма – болезнь, которая сильно снижает качество жизни. Поэтому меры первичной профилактики данной патологии должны соблюдаться всеми, кто хочет оставаться здоровым в течение многих лет. Поэтому пациенты, которые страдают данной патологией, не должны отчаиваться, поскольку выполнение рекомендаций врача и соблюдение мер по недопущению приступов могут стать причиной стойкой ремиссии.